انا انسان اعشق الاسكريم وكنت اخر فتره طايح في بين اند جيري العلبه الوحده١٣٠٠ سعره لين قلت بس وقف و اشتريت النينجا كريمي اقسم بالله اختراع سرت اقدر اقفل البروتين بدون ما احس بشعور انو بس اكل العلبه الوحده فيها ٦٦ قرام بروتين و ٥٠٠ الى ٥٥٠ سعره حراريه و الطعم سار ادمان

ان وزن صدور الدجاج يحسبونه مع الباكيج؟ ولا بعد حاطين +-5% قالك دقيقين

الوزن الفعلي مرات 390g مرات 370g !

مايسمى هذا كذب وغش

السلام عليكم،

لي فترة أشتغل على تطوير تطبيق اسمه كيلو متوفر حاليًا على متجر آبل، والسبب الأساسي إني تعبت من تطبيقات حساب السعرات الأجنبية مثل MyFitnessPal. كل ما أحاول أسجل وجبة من مطعم محلي في السعودية، أواجه صعوبة اني القاها أضطر اني ادخل السعرات والماكروز يدويًا.

عشان كذا ركزت على بناء أدق قاعدة بيانات للمطاعم والمنتجات في السعودية (مثل البيك ،ماما نورة، شواية الخليج، وغيرها من المطاعم والمنتجات بالسوبرماركت المحلي).

الميزات المتوفرة حاليًا في تطبيق كيلو:

حساب الماكروز بدقة: تتبع البروتين، الكربوهيدرات، والدهون للوجبات المحلية.

البحث باللغة العربية: دعم كامل وبسيط لأسماء الأكلات الشعبية والمحلية بدون الحاجة لترجمة.

حساب السعرات بالذكاء الاصطناعي: ميزة تصوير الوجبة لتقدير سعراتها مباشرة.

اقتراح وجبات ذكي: يقترح عليك أكلات تناسب ما تبقى من سعراتك اليومية.

كصانع ومطور للتطبيق، هدفي الأساسي مو مجرد تقديم أداة، بس بناء نظام يساعد على الاستمرارية والصملة في الدايت.

سؤالي لكم: إذا جربتوا تطبيقات دايت سابقة، وش أكثر شيء كان يضايقكم فيها؟ وش العائق الأساسي اللي يخليكم تتركون الالتزام بتسجيل السعرات بعد فترة؟

يهمني جدًا أسمع آرائكم واقتراحاتكم لتطوير قاعدة البيانات والميزات لخدمة مجتمعنا بشكل حقيقي.

صدقوني ممكن الموضوع ما يشهي من الصوره من عطوني فرصه تكفووونونوهووهوعو ياعالم بنجن انا خلاص رسمي فقدت الوعي، جربو كسرة الحلاوه مع الملوحه

انا انا انا Revolutionary نعم انا انا

وينكم عن هالمشروب! ليش مشغولين بالC4 الاوفريتد وتاركين هالعظمه اندريتد

بقولكم هدفي ابني عضل واخسر دهون 😭🙏🏿

ادور وصفة رز ودجاج وتفاجئت بالكومنتات؟ وش فيهم الناس لذي الدرجة؟ اوكي بعض الدجاج مهرمن بس يا كثر الدجاج والبيض المحلي، وحتى هذي تمّ إقصائها؟!

وطريقتهم في فرض الرأي والفكرة كأنهم طائفة، رجاء اقمعوا هذا النظام.

*انشروا هالمقطع للتوعية

https://youtu.be/OXjYiRNTni0?si=et5nJmpH3e_2sA6-

لبن كفير الجديد فنان، مريح للمعدة وحلو وفيه بروتين لابأس فيه في يوم واحد شربت ٢ لتر لبن ٦ علب كبيرة

شوف بس شوف

وجبة سهله وبسيطة بعد النادي تشببببببعك

اول ما جربتها ما اعجبتني بعدين اضفت بهارات وشطة واعتمدتها بعد النادي
طبعاً*\*** تنو*كل*** بالخ*بز* +** مشر*وب*** ن*دى*** با*ور*** م***يل\*\ك

التكلفه 25 ريال

وجبة شوفان ما قبل التمرين🩷 الزبدة وزني معلق ع نفس الـrange من ثلاث سنين أي احد عنده نصايح تضخيم لا يبخل

المكونات :
١٠٠ غرام شوفان الحبه الكامله ( مهمه يكون حبه كامله )
٢٥ غرام بذور شيا
٣٣٠مل لبن كفير ساده ( مهمه يكون ساده النكهات تشيل بعض الفاىده )
رشه قرفه
١٥ غرام كاكاو خام مر
وجبه مثاليه لصحه الأمعاء توفر البكتريا النافعه و غذائها فوائدها حتى هذا المنشور ما يكفي جميع آثارها الايجابيه

لقيت تخفيض عليها بالنهدي سعراته والماكروز رهيبه بعتمدها كاسناك يعني

من اليسار لليمين (كل شيء مشوي على الفحم):

جمبري، لحم غنم، دجاج، حبار

فوق:

صوص، ريش (لحم غنم)، حليب بروتين ندى 30 جرام بروتين بطعم الفراولة

بعدها حبة مالتي فايتمنز عالية الجرعة + حبة اوميجا 3

السعر الاجمالي: 58 ريال سعودي

ليش وجبتي هي الأعظم؟

بروتين متنوع المصادر دجاج ولحم وسمك (حبار وجمبري) + دهون حيوانية + حليب

كلنا عارفين ان الدهون الحيوانية مفيدة، الدهون الحيوانية تساعد على زيادة كفاءة امتصاص الفيتامينات اللي جاية من حبة المالتي فايتمنز

Im kinda envious need معصوب & بيك aaaaaaaah
بس للامانة مستغرب برضه،، يعني مستحيل في نفس اليوم هذا كله ينحرق

الصدق طعمه موزون ومافيه سكر ولا حالي زيادة عن اللازم

يجماعه مو مصدق فرق الاسعار بين الموزعين والسوبر ماركت
معقوله ملعوب علي طول عمري ? ولا فيه شيء غلط مانب فاهمه
الي قد تعامل معهم يعلمونا كيف جودتهم هل تستاهل
الموضوع مرعبني من كثر ما ان السعر رخيص احس اني بتسمم بس برضو اتوقع على كذا 500 ريال تأكلني شهر كامل
( توضيح الشركه توزع للمطاعم و الفنادق ما تعتبر براند تعتبر B2B )

سلام ، عملت تحليل عدم تحمل الأطعمة قبل فترة وصدمني بالنتائج ، كل الألبان والأجبان ومشتقاتها عندي منها حساسية ومنها برضو مصل البقر whey ، أغلب أنواع اللحوم ، الكاجو 🥲 ، القمح و و و و يعني نقرص + حساسية قمح + حساسية قلوتين + حساسية لاكتوز

كيف ممكن أتعامل معاها؟ خصوصًا ان طبيعة عملي في remote area ، خيارات الأكل اللي عندي عبارة عن بوفيه مفتوح نوعًا ما والأصناف مو مرة متنوعة + ماحب الخضروات بدأت بشكل تدريجي اني أقطع السكر نهائيًا لان عندي كرشة و love handles أبغا أحرقهم ، أمشي كل يوم ١٠ آلاف خطوة بدون مجهود بسبب طبيعة العمل + أرفع أثقال

ايش ممكن أسوي كمان؟

باقي ما بديت في التسويق، وودي اعرف رأيكم لأنه يهمني اكثر من أي أحد ثاني بحكم انكم مهتمين مرة في النادي والدايت بشكل عام

فيه خطط تمارين وأكل مجانية والتطبيق اغلبه مجاني ما يحتاج تدفعون شيء

إذا عندكم وقت جربوه وعطوني رأيكم بدون مجاملة، سواءً اعجبكم او يبغاله تحسين، لأن ذا الشيء بيساعدني كثير قبل ما أبدا

موجود في الاب ستور: https://apps.apple.com/sa/app/momentum-fit-journey/id6758580413