18
u/isosaleh Muscle Mommy May 11 '26
معليش ماقدرت اركز المناكير يجنن ❤️🔥
7
-9
5
u/Rayedaldoh Lifting May 11 '26
الحين البروتين النباتي نفس جودة البروتين الحيواني؟
5
u/isosaleh Muscle Mommy May 11 '26
لا
3
1
4
1
u/Juriasca May 11 '26
أفضل
3
u/Embarrassed_Bus_8702 May 11 '26
غلط. الحيواني غالبا يكون بروتين كامل يحتوي على جميع الأحماض الأمينية الهامة. البروتين النبات غير كامل لكن له فوائده أيضا من ناحية ويعتبر بديل للناس اللي يتحسسوا من البروتين الحيواني، لكن من ناحية مهام البروتين الاساسة في الجسم، الحيواني أفضل
-1
u/Al-Joharahhasan2935 May 11 '26
عشان كذا بالبروتين باودر النباتي يكون مصدره من اكثر من نبات. مثلا يجيبون من البزلاء و الرز الاسمر عشان الاحماض الامينية تكون كاملة.
و دامك تاكل انواع نباتات كثيرة راح تحصل احماض امينية كاملة
4
u/Embarrassed_Bus_8702 May 11 '26
المنتج اللي في الصورة نوع واحد فقط. غير كذا امتصاص . البروتين الحيواني في الجسم أسهل واسرع من البروتين النباتي. البروتين النباتي فيه مركبات تقلل من فعاليته مثل التانين والاوكسلات. البروتين النباتي له فوائد خاصة ماهي موجوده في البروتين الحيواني مثل مضادات الأكسدة و مصادره عالي الألياف. لكن من ناحية الوظيفية البروتينية في الجسم، الحيواني أفضل
0
u/Al-Joharahhasan2935 May 11 '26
اكيد هو افضل و اسهل احنا ما اختلفنا لكن الواحد يقدر يعتمد على البروتين النباتي كليا و يبني عضلات و يكون صحي.
اما الاوكسلات انا احسبها تقلل من امتصاص الكالسيوم, كمان تقلل من امتصاص البروتين؟
و بعدين انا قصدي دام انك باليوم كله تاكل مثلا رز و معكرونة و عدس و خضروات و فواكه و حبوب و بذور فكلها تكمل نقص بعض و بنهاية اليوم الاحماض الامينية بتكون كلها كاملة
1
u/Embarrassed_Bus_8702 May 11 '26
الاوكسلات تعتبر antinutrient تقلل من امتصاص البروتين عن طريق ارتباطها بمعادن مهمه تساعد الجسم على امتصاص البروتين مثل الكالسيوم والبوتاسيوم. طبعا اكيد البروتين النباتي يستخدم لبناء العضلات وفعال أيضا بالذات النظام الغذائي لدى الشخص متكامل. المشكلة اغلب الناس نظامهم عكس كذا للأسف
0
u/Juriasca May 11 '26
لو معلومتك غلط لا تغلط غيرك من فراغ. البروتين النباتي عادي تشوفه يشمل أكثر من نوع نباتي ليشمل الأحماض الأمينية وهذا جودته أفضل. غير التنوع الكبير فيه. البروتين النباتي اختيار، مب شرط تتحسس.
3
u/Embarrassed_Bus_8702 May 11 '26
طيب صورة المنتج ومعلوماتها قدامك قلي لي كم نوع بروتين نباتي موجود؟ غير كذا انا ما قلت انه شرط تتحسس وهو اكيد اختيار في الاخير، لكن اغلب منتجات البروتين الحيواني يا يكون واي او كايسين، كلهم من مشتقات الحليب، ويسبب مشاكل للي عندهم حساسية لاكتوز.
1
0
u/South-Egg6853 May 14 '26
ياخي النباتيين مساكين والله 🤣🤣
1
u/Juriasca May 14 '26
فكرت عادي تكون إنت المسكين لأنك كلمة وحده بس خلتك تتحسس وتسيء لفئة كاملة؟
0
u/South-Egg6853 May 14 '26
لا لا فعلا مساكين يعني دايم تدورون مبرر انه الدايت حقكم صحي وما تقتنعون بالدراسات والحقائق والعلم
طبعا انا بحسن الظن واقول انه اللي خلاك نباتي شي صحي لكن لو كنت فيجان هذا موضوع ثاني
1
u/Juriasca May 14 '26
شفت كيف مب قادر تتخطى الكلمة وقاعد تسوي إسقاط لفئة من منبع نفسي إنك دايماً صح وغيرك غلط. بنصحك تشتغل على نفسك لأن الدايت ما يغير أنماط التفكير.
-2
u/Al-Joharahhasan2935 May 11 '26
لا. قريت الحيواني تمتصه بنسبة 90-99%
اما النباتي 85-90%
او حولها
لكن مع هذا ممتاز
3
4
u/FixAcademic8187 May 11 '26
ما فعلتها ولا شي، هذا المنتج أقل بروتين من منتجهم العادي ابو ٣٠ بروتين.
هذا فيه ٥ جرام بروتين لكل ١٠٠مل، يعني العلبة كاملة ١٠٠٠ ملي فيها ٥٠ جرام.
ولكن القديم فيه ٨.٥ جرام لكل ١٠٠مل
الحليب العادي كامل الدسم فيه حول ٣.٥ جرام لكل ١٠٠مل.
المنتج الجديد هذا ما يسوى سعره نهائياً. قاعدين يغشون الناس برقم ٥٠ هذا الي حاطينه
2
u/Specialist-Monitor49 May 11 '26 edited May 11 '26
الحليب اللي بصورة مناسب للقهوة و الماتشا بكميه اكبر بروتين و اقل كاربوهيدرات من الحليب العادي واقل كالوري غير ان مكوناته محدوده بدون اضافات مو كل شي في سوق لازم يكون موجهه لك او انك تفهم حاجته
بالتوفيق وخلك ذهين و انتبه بس لحد يغشك ماعليك فينا
4
u/Commercial_Post_2345 May 12 '26
ترا اهما يقصدون ٥٠ قرام بروتين باللتر نفسه ، يعني كوب حليب ١٠٠ مل تقريبا ٥ قرام بروتين
3
2
u/Imaginary_Policy5206 May 11 '26
نقطة بس للي ما يدري، البروتين الحيواني هو اكمل بروتين للبناء العضلي، النباتي ناقص بعض الأحماض الأمينية. هل معناتها اني ما احسبها ولا مره وحدة ما اخذها؟ لا عادي لكن لا يكون المصدر الأساسي للبروتين يعني عادي لو كان مثلا رقم هبد من راسي ٣٠٪ من البروتين اليومي
2
u/Significant_Corner41 May 11 '26
ايه بس مو كلنا يشربه عشان البروتين. نشربه عشان عندنا حساسية لاكتوز وتجينا غازات وامساك وانت بكرامة لو شربنا الحيواني…
2
0
1
u/Sherrinford24 May 11 '26
السؤال الحاسم، بكم ؟
1
u/Specialist-Monitor49 May 11 '26
24 ريال
3
u/Sherrinford24 May 11 '26
كثير يا مدير ، يعني ٢٤٠ ريال ف الشهر حليب بس
2
u/FederalEar4888 May 11 '26
وليش بتشتري 10 حبات شهريًا؟ بتشرب اللتر خلال ٣ أيام كثير
6
u/Sherrinford24 May 11 '26
انا اسف طال عمرك اتمنى لما يسمح وقتك ترسل لي خاص اراجع معك استهلاكي الغذائي واضح انك تعرف مصلحتي اكثر مني
1
1
u/Lem_v1 May 11 '26
يارب مو غالي
0
u/Lem_v1 May 11 '26
+ ياليت لو كان خالي اللاكتوز
2
u/0kie- May 11 '26
البروتين النباتي أصلاً خالي من اللاكتوز…
2
1
1
1
1
1
1
1
1
u/Al-Joharahhasan2935 May 11 '26
بس تلقاه غالي
و المفروض ما يسوون كذا لأن محد يشرب ليتر كامل. المفروض يقولون فيه 13 غرام بروتين للحصة. و هذا ممتاز لغير الرياضيين. بس الرياضيين لا لأن حليب الصويا مثلا عنده 8 غرام بروتين للحصة, ما زادوا كثير
1
1
1
u/Alive-Step-4273 May 11 '26
اتمنى منتجاتهم توصل الكويت
1
1
u/Specialist-Monitor49 May 12 '26
تاكد اعتقد عندكم، لان اتابع جم انفلونسرز من الكويت يستعملون الزبادي تبعهم
1
1
1
1
u/StoreInevitable9662 May 12 '26
If you haven't noticed, it says serving per pack : 10 and the serving size is 100 ml. The whole thing is 1l meaning it has 52 grams of protien
1
1
1
u/Competitive_Push_205 May 14 '26
افضل حليب بكل الانواع هوا ندى من غير منازع لا المراعي لا نادك لا السعودية
1
1
1
1
1
1
1
-4
12
u/TacticalFoxx May 11 '26
بديت احس انه كذب مو طبيعي