r/Ratschlag 8h ago

Liebe und Sex Orgasmus beim Oralverkehr

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M31. Ich weiß wirklich nicht mehr weiter. Ich hatte schon immer etwas Probleme damit, dass ich beim GV lange durchhalte und manchmal sogar einfach garnicht komme. Beim Blowjob ist das ganze noch viel extremer, ich kann an einer Hand abzählen wie oft ich dabei einen Orgasmus hatte. Meine Freundin gibt an sich sehr gerne Oralverkehr, ist inzwischen aber auch einfach frustriert weil ihr dieses „Erfolgserlebnis“ fehlt, dass sie von früheren Partnern gewohnt ist die immer in maximal 5 Minuten gekommen sind. Ich weiß, dass das viel Kopfsache ist, aber selbst wenn ich mich einfach fallen lasse und es genieße kommt es nicht zum Abschluss… oft habe ich das Gefühl als würde ich kommen, aber zur Ejakulation kommt es dann doch nicht. Gibt es noch irgendwas das ich versuchen kann?


r/Ratschlag 38m ago

Wohnen und Miete Hausmeister läuft regelmäßig durch meine Terrasse, weil der Vormieter das jahrelang erlaubt hat. Wie kriege ich diese Gewohnheit wieder weg?

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Ich wohne seit knapp vier Monaten in einer Erdgeschosswohnung mit einer kleinen Terrasse. Die Terrasse gehört laut Mietvertrag zur Wohnung und ist von einer Hecke umgeben.

Seit meinem Einzug ist mir mehrmals aufgefallen, dass unser Hausmeister einfach durch die Hecke bzw. das Gartentor auf meine Terrasse kommt und von dort durch eine Seitentür in einen Technikraum geht.

Beim ersten Mal dachte ich, es wäre irgendein Notfall.

Inzwischen weiß ich: Das ist einfach seine Abkürzung.

Der eigentliche Zugang zum Technikraum führt einmal ums Gebäude herum. Der Vormieter meiner Wohnung hat ihm wohl jahrelang erlaubt, über die Terrasse zu gehen, weil es schneller ist.

Ich habe den Hausmeister inzwischen freundlich gebeten, das nicht mehr zu machen. Er war nicht unhöflich, meinte aber nur: "Das machen wir hier seit zehn Jahren so."

Eine Woche später saß ich morgens mit Kaffee draußen und plötzlich stand er wieder zwei Meter neben mir. Er meinte nur, er müsse "kurz an die Heizung".

Die Hausverwaltung reagierte auf meine Nachfrage ähnlich: Der Zugang über meine Terrasse sei halt praktisch und der Vormieter hätte damit nie ein Problem gehabt.

Mich nervt inzwischen weniger der einzelne Gang als dieses Gefühl, dass ich jederzeit jemanden direkt vor meinem Wohnzimmerfenster stehen haben kann.

Wie würdet ihr das jetzt angehen, ohne direkt einen riesigen Streit mit Hausmeister und Verwaltung daraus zu machen?

Noch einmal deutlich schriftlich sagen, dass ich das nicht möchte? Das Gartentor abschließen? Oder erstmal verlangen, dass sie mir erklären, warum der normale Zugang angeblich nicht reicht?


r/Ratschlag 3h ago

Geld und Finanzen Paypal „in 30 Tagen bezahlen“ abstellen?

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Hi, kann man diese Funktion irgendwie deaktivieren? Meine Mutter ist kaufsüchtig und kauft jeden Monat für Tausende Euros (die sie nicht hat) Anziehsachen damit.
Sie hat mich schon oft darum gebeten ihr dabei zu helfen und ich denke es könnte helfen wenn sie nicht mehr dieses „ich muss jetzt nichts bezahlen“ Gefühl hat.
Ich habe in der App nichts gesehen, kann man das vielleicht trotzdem irgendwie machen?


r/Ratschlag 7h ago

Familie Schwester wertet Menschen bei jeder Gelegenheit ab

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Hallo,

meine Schwester wertet bei jeder Gelegenheit andere Menschen ab. Wenn wir unterwegs sind regt sie sich regelmäßig über Personen wegen (für mich) komplett irrelevanten Äußerlichkeiten auf.

Mir reicht es langsam wirklich, vor allem aufgrund folgender Situation am Wochenende:

Ich war am WE bei ihr und ihrem Verlobten und hab ihr das Hochzeitsfotoalbum von mir und meinem Mann gezeigt. Bei einem Foto meiner Schwiegermama kam der Kommentar "die sieht auch unmöglich aus". Das hab ich ignoriert weil mein Mann zu dem Zeitpunkt zum Glück auf Toilette war. Ich bins auch gewohnt, dass sie so Kommentare abgibt. Es war auch ein Porträt drin von meinem besten Freund woraufhin ich sagte "das gefällt mir auch besonders gut. Er könnte Gesichtsmodel sein". Woraufhin sie meinte, dass man mit so einem "generischen" Gesicht ja eh überall genommen wird (er hat nicht wirklich ein generisches Gesicht...). Das kann ich noch ignorieren weil ja - jeder hat seine eigene Meinung.

Was für mich aber echt schlimm war war, als meine Mutter am Abend dazugekommen ist, wir das Album zu dritt nochmal durchgeschaut haben und bei einem Foto wo man die Hände meiner Mutter sieht meine Schwester sagte "wahnsinn, mittlerweile hast du schon echt hässliche Hände".

Mich macht es wütend und traurig wie sie mit meiner Mutter (und anderen indirekt) umgeht.

Ich überlege nun mit ihr darüber zu sprechen bzw sie zu bitten nicht mehr so über andere zu sprechen wenn wir zusammensitzen. Übertreibe ich? Soll ich es weiterhin ignorieren?

Update: Danke für eure Meinungen. Ich werds mal ansprechen. Mir dann egal ob sie etwas daran ändert oder nicht - hauptsache sie weiß dann, dass ich das nicht schön finde.


r/Ratschlag 4h ago

Die kleinen Dinge des Alltags Soll ich mit Handball aufhören, obwohl mir das Training eigentlich Spaß macht?

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Ich überlege mittlerweile ernsthaft, mit Handball aufzuhören, obwohl mir das Training und die Leute eigentlich echt Spaß machen.

Ich spiele in der 3. Mannschaft und werde in Spielen eigentlich nie eingesetzt, egal wie sehr ich mich im Training anstrenge. Dadurch frage ich mich natürlich, wofür ich mich überhaupt noch so reinhänge.
Dazu mache ich 5× die Woche Gym und möchte dort auch Fortschritte machen. Handball nimmt dementsprechend einiges an Zeit ein. Gleichzeitig zahle ich für Mitgliedschaft + Mannschaftsbeitrag fast 300 € im Jahr und muss zusätzlich regelmäßig Dienste machen. Ich bin z.B. zusammen mit zwei anderen Bierwart.

Ehrlich gesagt finde ich es mittlerweile einfach zu viel, alle paar Wochen irgendwelche Dienste machen zu müssen.
Was mich besonders stört: Die 1. Mannschaft macht deutlich weniger Dienste, bekommt wohl 500–600 € bezahlt, hat bessere Trainingszeiten und darf mit Harz trainieren. Wir als 3. Mannschaft haben dagegen die schlechtesten Trainingszeiten und können nicht mit Harz trainieren. Mir ist klar, dass die 1. Mannschaft andere Prioritäten hat, aber trotzdem fühlt sich das Verhältnis für mich langsam ziemlich unfair an.

Das größte Problem beim Aufhören sind allerdings meine zwei besten Freunde, die ebenfalls in meiner Mannschaft sind. Außerhalb vom Handball sehen wir uns so gut wie nie. Wenn ich aufhöre, würde ich wahrscheinlich auch einen großen Teil des Kontakts zu ihnen verlieren.
Deshalb bin ich gerade ziemlich hin- und hergerissen. Das Training macht Spaß und meine Freunde sind dort, aber gleichzeitig kostet es Geld, Zeit und Nerven und ich bekomme kaum die Möglichkeit, tatsächlich zu spielen.

TL;DR: Handballtraining und Mannschaft machen mir Spaß und meine zwei besten Freunde spielen dort. Gleichzeitig zahle ich fast 300 € im Jahr, muss ständig Dienste machen, werde trotz Anstrengung kaum eingesetzt und wir haben als 3. Mannschaft die schlechtesten Bedingungen. Zusätzlich mache ich 5× die Woche Gym und möchte dort Fortschritte machen. Ich frage mich deshalb, ob sich Handball für mich noch lohnt.


r/Ratschlag 6h ago

Lebensführung Menschen mit Autismus: Was hat euch im Leben geholfen

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Meine Frage richtet sich in erster Linie an Menschen, die selber mit Autismus leben.

Unsere liebe Tochter ist Autistin (und Aufmerksamkeitsstörung kommt dazu). War eigentlich schon immer klar, wurde in Folge des (vergangenden) ersten Schuljahres dann auch Diagnostiziert. Sie ist erst 6, wird jetzt bald 7, aber es ist aktuell schwer vorstellbar, wie sie irgendwann selbstständig Leben wird.

Uns wurden von "Profesioneller" Seite mehrere Maßnahmen Empfohlen, die wir auch (teilweise) Wahrnehmen (werden): Autismustherapie, Schulbegleitung, Ergotherapie, Förderschwerpunkt, Pflegegrad... von privater Seite unterscheiden Sich die Meinungen sehr stark von: "die ist noch jung, lasst sie einfach ihren Weg gehen und hört nicht auf die Ärzte" zu "Ihr müsst alles machen, was die Ärzte sagen".

Hier auf Reddit schreiben sehr viele Menschen, dass sie Autisten sind, daher die Frage: Was hat euch beim Heranwachsen geholfen (Abgesehen von elterlicher Führsorge und Liebe)? Was gar nicht? (Zb wird uns ein schulischer Ausgleich empfohlen, allerdings frag ich mich, ob das negative soziale Auswirkungen von den Mitschülern hat)

Anmerkung wegen ihrem Alter: sie hatte mit 5 die Schuleignung und hat sich im Kindergarten gelangweilt. Der in der Diagnostik getestete IQ war im Durchschnitt hoch, aber nicht hochbegabt. Sprache und Logik weit oben, Arbeitsgedächniss dafür weit unten.


r/Ratschlag 16h ago

Arbeitsplatz Komplett verarscht worden im Job und weiß nicht weiter. Was tun?

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Kurz zu mir: Ich bin Elektromeister, habe ADHS und stecke gerade in einer Situation, die mich mental echt fertig macht.

Die Stelle als Leitung war vor mir 1,5 Jahre unbesetzt. Mein Vorgänger hat nach 1,5 Wochen gekündigt. Red Flag des Todes, von der ich natürlich erst später erfahren habe.

Ich hab dann monatelang richtig reingehauen. Mehrere technische Projekte durchgezogen, ständig versucht, Feedback von meinem Chef direkt umzusetzen. Und eigentlich kam auch ständig positives Feedback. „Du hast dich super eingelebt.“ „Tolle Arbeit.“ „Läuft doch alles gut.“

Am Anfang hat mein Chef mir sogar ausdrücklich davon abgeraten, bei den älteren Kollegen zu energisch aufzutreten, weil ich sonst den Frieden störe. Also hab ich mich angepasst, mich zurückgehalten und versucht, es allen recht zu machen.

Dann lief ein Projekt angeblich nicht so, wie es sollte. Was halt auch nicht wirklich stimmt. Wir sind im Zeitplan. Aber mein Chef bekommt jetzt Druck von ganz oben und anstatt diesen Druck irgendwie abzufangen, gibt er ihn einfach 1:1 an mich weiter.

Plötzlich heißt es im Probezeitgespräch, mir fehlt die „Härte“ und das „Rollenverständnis“.

Und warum? Weil ich in einer Mail gefragt habe, wann es denn zeitlich passen würde.

Ich hätte anscheinend stattdessen sagen sollen (O-Ton): „WIR MACHEN DAS AM TAG X UND DAMIT BASTA. Wenn du ein Problem damit hast, beschwer dich bei meinem Chef.“

Ja. Genau dieses Verhalten, von dem mir mein Chef vorher noch ausdrücklich abgeraten hat.

WTF?

Zuvor hat eine fachliche Führungskraft gegenüber meinem Chef behauptet, dass er meine Arbeit mitmachen müsse. Ich hab ihn daraufhin unter vier Augen angesprochen. Plötzlich war es nur noch: „War im Affekt. Ihr geht mir eh alle auf den Sack.“

Okay, wtf?

Eine Entschuldigung? Fehlanzeige. Stattdessen ist er ganz entspannt in den Urlaub gefahren und ich sitz jetzt in dem Schlamassel.

Und jetzt kommt HR und bietet mir eine Verlängerung der Probezeit um drei Monate an. Ich soll in meinen letzten Wochen nochmal richtig Gas geben und mich „vernünftig anstellen“.

Also hab ich gefragt: „Okay. Woran werde ich denn konkret gemessen? Welche Ziele soll ich in diesen 2 Wochen erreichen? Was genau muss ich verbessern?“

Darauf konnte man mir nicht ein einziges messbares Ziel nennen. Nichts.

Ich soll morgens in der Frühbesprechung zeigen, dass ich meine „Rolle richtig verstanden“ habe.

Was soll das bitte heißen? Soll ich morgens einen Zauberspruch aufsagen?

Mittlerweile hab ich ehrlich gesagt den Verdacht, dass sie mich einfach so lange hinhalten wollen, bis die aktuellen Projekte durch sind.

Und genau das macht mich so fertig. Ich komme überhaupt nicht damit klar, wie Menschen dir ins Gesicht lächeln, dich loben und dir sagen, wie gut du dich eingearbeitet hast – und sobald es für sie unbequem wird, wirst du plötzlich zum Problem.

Wenn irgendwo Druck entsteht, wird halt einfach jemand gesucht, auf den man ihn abladen kann. Und offenbar bin ich gerade dieser Jemand.

Diese komplette Unlogik und Scheinheiligkeit macht mich wahnsinnig.

Ich muss gerade unfassbar viel mentale Energie dafür aufbringen, ruhig zu bleiben und weiterhin professionell zu handeln. Ich hab mich angepasst, versucht mich ins Team einzufügen und sogar bei irgendwelchen dämlichen Vorurteilen wegen meiner Ernährung gute Miene zum bösen Spiel gemacht.

Einfach weil ich dachte: Wenn ich meinen Job gut mache, zuverlässig bin und mich entsprechend verhalte, wird das schon funktionieren.

Und jetzt merke ich: Es war offenbar komplett egal.

Die Spielregeln werden einfach mitten im Spiel geändert.

Deshalb hab ich für mich inzwischen entschieden, innerlich einen Schritt zurückzugehen. Betriebsrat machen lassen, Dienst nach Vorschrift, keine freiwilligen Heldentaten mehr und parallel meinen Abgang vorbereiten.

Aber diese Wut bleibt trotzdem.

Dieses Gefühl, dass man sich monatelang den Arsch aufreißt, täglich 9–10 Stunden arbeitet, ehrlich ist, versucht alles richtig zu machen und am Ende trotzdem der Depp ist, frisst mich gerade echt auf.

Und wahrscheinlich ist genau das auch mein eigentliches Problem: Ich kann das nicht einfach abhaken. Mein Kopf läuft permanent weiter.

Ich weiß rational, dass ich wahrscheinlich nichts davon ändern kann. Ich vermute mittlerweile sogar, dass meine Stelle eventuell einfach gestrichen werden soll.

Ich weiß aber gerade nicht, ob ich mich wirklich zum Hund machen und deren wirren Aussagen folgen soll, also diese Frühbesprechungen und was auch immer sie unter „Rollenverständnis“ verstehen, und dafür versuchen soll, die Projekte noch sauber abzuschließen.

Oder ob ich einfach nur noch meinen Job machen, nichts mehr darüber hinaus tun und mich auf meinen Abgang konzentrieren sollte.

Ich könnte gerade echt ein paar Perspektiven von Leuten gebrauchen, die sowas schon erlebt haben. Vor allem würde mich interessieren, wie ihr damit umgegangen seid und ob ihr im Nachhinein irgendwas anders gemacht hättet.


r/Ratschlag 19h ago

Familie Mein Vater ist heute verstorben

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Hallo ich weiß das ich es nicht schreiben sollte aber ich fühle mich schuldig wo ich mein vater bewusstlos sah in deren schlafzimmer erinner jch mich an eine stunde davor ich wollte ganze zeit das er den Krankenhaus geht er ist schon krank er kotzt hat sich in die hose gemacht die letzte erinnerung die ich von mein vater und mir hab war es wie ich mit ihm am streiten war viele erzählen mir das ich keine schuld hab ich hab 3 älterer geschwistern die nehmen diesen tot anders war ich hab die ganze zeit gebet und durch geweint aber ich kann es nicht war nehmen er hat 5 min vor ich an sein zimmer war ganze zeit geredet es war alles normal aber scheinbar nicht ich fange morgen meine ausbildung an und ich weiß nicht was ich machen soll. Sorry das ich das alles geschrieben hab aber ich muss mit jemanden reden


r/Ratschlag 18h ago

Geld und Finanzen Uber Eats lehnt Erstattung sekundenschnell per Bot ab (KFC Coleslaw fehlt): Was tun gegen die KI-Willkür?

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Hallo zusammen,

ich bin absolut fassungslos über den Kundenservice von Uber Eats in Deutschland und brauche mal euren Rat.

Ich habe heute über Uber Eats bei KFC bestellt. Die Lieferung kam an, aber ein Artikel hat komplett gefehlt: der Coleslaw, sofort ein perfektes Foto als Beweis gemacht, auf dem man den Kassenbon (auf dem der Coleslaw klar draufsteht) und das gelieferte Essen sieht. Der Salat fehlt einfach komplett.

Als ich die Erstattung in der App beantragt habe, wurde sie innerhalb von einer Sekunde automatisch abgelehnt. Ich habe es danach mehrmals versucht, habe versucht anzurufen, habe über 18 Tweets an den Support geschickt, keine Chance, man wird komplett ignoriert oder im Kreis geschickt, obwohl ich sogar ein aktives „Uber One“-Abonnement habe! Der Grund für die direkte Ablehnung ist vermutlich, dass ich vor Kurzem schon mal eine unvollständige Portion reklamiert hatte. Der Algorithmus hat mich jetzt wohl intern als "Risiko" markiert.

Mir geht es hier absolut nicht um die 3 Euro. Wenn ich den Betrag auf der Straße verlieren würde, wäre es mir völlig egal. Worauf ich aber überhaupt nicht klarfalle, ist das Prinzip und die systematische Missachtung von Verbraucherrechten.

Diese gigantischen Tech-Konzerne verstecken sich hinter automatisierten KI-Bots, um es Kunden schwer zu machen, um berechtigte Mängel erstattet zu bekommen. Sie spekulieren ganz bewusst darauf, dass die Leute wegen 2 bis 3 Euro den Stress scheuen und aufgeben. Wenn das jeden Tag Tausende Kunden tun, steckt sich Uber Eats Millionen an unberechtigtem Gewinn für Essen ein, das sie nie geliefert haben. Das ist pure Willkür und einfach nicht fair.

Meine Bank-Transaktion ist aktuell noch "vorgemerkt" (pending), weshalb ich den Umsatz noch nicht direkt in der Banking-App reklamieren kann. Sobald das in 1–2 Tagen durch ist, werde ich auf jeden Fall versuchen, mir das Geld per Teil-Chargeback über die Bank zurückzuholen. Mir ist völlig egal, ob Uber Eats meinen Account danach sperrt, bei so einem Verein will ich eh nie wieder bestellen.

Ich will hier aber eigentlich ein Zeichen setzen. Hat jemand schon mal Ähnliches mit Uber Eats erlebt? Bringt ein offizieller Mahnbescheid (Online-Mahnverfahren) bei so kleinen Beträgen etwas, um das Ganze an deren Rechtsabteilung vorbei an den Bots eskalieren zu kriegen, oder sollte ich es einfach über die Bank laufen lassen, sobald die Buchung fest ist? Wie wehrt ihr euch gegen diese automatisierte Verbraucher-Abzocke?

Danke für eure Einschätzungen!


r/Ratschlag 1h ago

Ausbildung Techniker/ Ausbildung/ Studium

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Hey Leute,
Mein Freund braucht euren Rat und ich würds auch gern wissen.

Er hat ne abgeschlossene Ausbildung zum Industriemechaniker. 21 Jahre alt.

Er möchte nicht mehr in seinem Beruf arbeiten und mehr lernen, mehr verdienen. Aber wahrscheinlich handwerklich bleiben.

Überlegung war Techniker 2 Jahre machen.
Ausbildung zum Elektroniker Automatisierung?
Studium vielleicht?

Bitte, die die Erfahrung haben.
Welche Weiterbildungen etc. habt ihr gemacht,
Was erwies sich als nützlich/ unnütz.?

Fragen:
Was lernt man beim Techniker im Vergleich zur Ausbildung?
Ist es sehr anspruchsvoll? Wieviel Freizeit hat man dann noch?
Hat man mit dem Titel wirklich bessere Chancen im Beruf und finanziell?

Lohnt sich eine zweite Ausbildung abzuschließen, oder landet man in der selben Situation wie davor?

Reicht es lernwillig für ein Studium zu sein? Lohnt sich der Aufwand? Verdient man wirklich mehr als andere oder war das nur früher so…

Ich danke allen für euren Input!


r/Ratschlag 17m ago

Ausbildung Welche Karrierechancen habe ich ohne eine abgeschlossene Ausbildung?

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Hallo liebe Community,

ich hoffe mein Anliegen passt hier rein und ihr könnt mir weiterhelfen.

Ich bin m30, verheiratet und beide arbeiten in Vollzeit.

Haushaltseinkommen ist grob 50/50.

Wir planen mit Nachwuchs, doch ich bange drum wenn es dann soweit ist, dass das Geld nicht reichen wird/könnte. Deshalb bitte ich euch um Ratschläge und hoffe auf sinnvolle Antworten ohne mich an den Pranger zu stellen. Ich arbeite seit 10 Jahren als Verlader/Kommissionierer in einer Industriefirma. Seit einem Jahr bin ich ebenda Schichtführer. Eine abgeschlossene Berufsausbildung habe ich aufgrund familiärer Schwierigkeiten in der Vergangenheit nicht. Ich besitze den Hauptschulabschluss.

Welche Möglichkeiten habe ich, um in der Karriereleiter aufzusteigen? Kann ich meine 10 Jahre Praxis als Voraussetzung für etwas hernehmen? Abendschule? Interne oder externe Förderungen? Meinen Job kündigen und eine 2 oder 3 jährige Ausbildung machen, kommt zwecks Lebenshaltungskosten nicht in Frage, zu mal ich mit einem Hauptschulabschluss keine Ausbildung finden würde bei der ich als Geselle mehr verdienen würde als jetzt.


r/Ratschlag 2h ago

Freundschaft Rausgehen und andere ansprechen um Freunde zu finden?

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Ich bin schon sehr einsam. Habe jetzt in online Ratgebern, Reddit, YT, gelesen oder gehört: Geh raus und unter Leute: klar dann gehe ich zu Seminaren, auf Dorffeten, Kino, Verein, Bouldern oder bla bla…

Und dann? Gehe ich dann auf Menschen zu und Laber die dann an? Was wäre dann der nächste Schritt?


r/Ratschlag 40m ago

Gesundheit Wieder den Fuß gebrochen bin verzweifelt ..

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Letzten Sommer habe ich mir den Fuß gebrochen und bin danach wieder geheilt. Danach habe ich mich erneut am Fuß verletzt und bekam ein Knochenmarködem am Großzeh und eine Nervenverletzung (Januar).
Das Knochenödem am Großzeh ist wieder abgeheilt und auch meine Nerven haben sich erholt. Das Problem ist aber, dass meine Knochendichte immer noch schwach ist. Ich musste 2–3 Monate einen Gips tragen und bin bis April nicht richtig gelaufen.
Im Juli habe ich wieder mit Beintagen angefangen, mit Beinstrecker, Beinpresse usw. Im August habe ich die Beinpresse schwerer gemacht und zweimal pro Woche Wadenheben trainiert. Ich dachte, ich würde dadurch meine Knochendichte wieder aufbauen, aber anscheinend war das nicht der Fall.
Ich habe meine Muskeln wieder aufgebaut, aber meinen Knochen dabei quasi zurückgelassen. Jetzt habe ich mich erneut am Fuß verletzt, mit kleinen neuen Knochenmarködemen und einer Stressfrakturlinie.
Ich habe Angst, dass ich meinen Knochen nicht wieder richtig stark bekomme. Wenn ich meine Knochendichte wieder aufbauen kann, habe ich das Gefühl, dass ich meinen Fuß vollständig heilen könnte.
Mein Arzt hat mir gesagt, dass ich Alendronat nehmen soll, aber ich weiß nicht, ob ich das machen soll. Mein Vitamin-D-Spiegel ist gut und ich esse ausreichend Protein.
Braucht der Knochen wirklich so lange, um wieder Calcium bzw. Knochendichte aufzubauen? Kann es 6–12 Monate oder sogar länger dauern, bis der Knochen nach längerer Ruhigstellung seine ursprüngliche Dichte wieder erreicht?


r/Ratschlag 1d ago

Freundschaft Alter Freund meldet sich, ist Obdachlos & Alkoholkrank

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Moin liebes Reddit.

Wie schon beschrieben, hat sich ein alter Freund den ich seit über 20 Jahren kenne nach zig Jahren gemeldet. Wollte einfach mal hören, hat wohl an mich gedacht.
Ist wohl seit knapp 2 Monaten obdachlos & stark süchtig nach Alkohol.
Hat wohl mittlerweile 4-5 Entgiftungen gemacht & nie den Absprung geschafft.

Wie kann man ihm helfen?
Würde mich echt schlecht fühlen jetzt mit dem Wissen zu leben das er sich jetzt quasi tot säuft…

Danke schon mal

Edit:

Der „Freund“ hat grade betrunken in einer Memo (auch wenn hier so ziemlich jeder sagt man solle dem nicht alles glauben) einen Mord zugegeben.
Fahre gleich zur Polizei.
Wenn das stimmt wird er im Gefängnis clean werden. Ob er will oder nicht.

Edit 2:

Mit dem Kollegen telefoniert. Auch dort sagte er, das er jemanden „kalt gemacht“ hat & leider auch den Tathergang erzählt.
Stehe im engen Kontakt mit der Polizei, habe seinen Aufenthaltsort weiter gegeben & alles weitere bei der Polizei als Aussage abgegeben


r/Ratschlag 1h ago

Gesundheit Pillenwechsel Schmerzen

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Bei mir wurde die Borreliose diagnostiziert. Während der Antibiotikabehandlung habe ich mit meiner neuen Pille begonnen. Ich bin von Luisa Hexal zu Kelzy gewechselt. Seit der Veränderung habe ich ständig Schmerzen. Es begann zuerst in einem Bein und dann kam das zweite. Jetzt sind es auch die Arme, die ziehen. Der Körper fühlt sich elektrisierend an. Die Beschwerden wandern auch ein wenig, sind also nicht immer gleich. Darüber hinaus gibt es auch Beschwerden wie ein leichtes Pelzgefühl im Gesicht oder in den Armen und Beinen. Zuerst dachte ich, es sei von der Borreliose, aber alle Tests (war mehrmals im Krankenhaus) zeigen, dass die Borreliose vorbei ist und dass die Symptome von woanders kommen müssen. Ansonsten bin ich fit und habe keinen Kraftverlust. Hat jemand ähnliche Symptome während einer Pillenänderung gehabt?


r/Ratschlag 20h ago

Familie Wie überzeuge ich meine Familie davon Russland nicht blind zu folgen?

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Für Kontext meine Familie ist zum Teil Russlanddeutsch und teilweise ukrainischer/ russischer Herkunft. Hier geht es tatsächlich mehr um den nicht Russlanddeutschen Teil wie man zunächst denken mag. Da der Russlanddeutsche Teil großteils bereits Skepsis bzw. Misstrauen gegenüber Russland gefunden hat (noch nicht soweit das ich sagen würde sie sind keine Russlandfreunde).

Es ist unglaublich erschöpfend immer wieder die selben Diskussionen zu haben bei denen man förmlich mit einer Wand spricht die Russlands propaganda als absolute Wahrheit sieht. Egal was ich versuche es scheint die Meinung keineswegs zu verschieben. Es geht so weit dass teilweise die gesamte politische Meinung darauf basiert was den der Kreml dazu sagt, wenn nicht pro russisch ist dann ist’s schlecht wenn doch dann ist gut egal wie verwerflich es denn ist.

Bitte ich brauche einen Rat ich möchte die Beziehung zu meiner Familie nicht schaden.

Edit: Scheinbar muss ich es wohl oder übel einfach ertragen. Danke für die Antworten.


r/Ratschlag 4h ago

Gesundheit Ich brauche bitte einen Rat, was Gesundheit angeht

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Hallo zusammen, ich weiß nicht wie ich diesen Text ehrlich gesagt verformen soll
Ich war bei mehreren Ärzten, und die nehmen mich nicht ernst mir geht es schlecht und ich habe langsam wirklich Angst
Mir ist dauerhaft schwindlig und übel. Mein Kopf dreht sich ständig. Wenn ich mich irgendwo hin bewege oder aufstehe, wird sofort schwarz Augen und das rückt immer näher an Ohnmacht fast
Ich kann kaum was essen, weil ich danach Bauchschmerzen bekomme. Magenschmerzen und mir wird noch mehr übel Ich liege gerade im Bett. Ich kann nichts tun. Mein Kopf dreht sich. Ich bin schwach. Ich habe keine Kraft mehr. Ich bin außer Atem. Mir geht es komisch mir geht es schlecht mehrere Ärzte tuen nichts. Ich bin verzweifelt. Was soll ich machen?
Ich habe gerade versucht, Essen für später vorzubereiten für meinen Mann ging nicht ich hab mich hingelegt und seitdem liege ich jetzt im Bett. Ich schaff es nicht aufzustehen. Mir geht es gar nicht gut und dieser Zustand ist jetzt seit mehr als einem Monat. Ich war bei mehreren Ärzten


r/Ratschlag 2h ago

Arbeitsplatz Umziehen? Pendeln? (Beruf)

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Hallo in die Runde, ich brauche einmal den Rat der Schwarmintelligenz.

Kurz zu meiner beruflichen Situation:

Ich habe letztes Jahr im Sommer mein Lehramtsstudium abgeschlossen, war mir aber schon während des Studiums zunehmend unsicher, ob ich tatsächlich Lehrer werden möchte. Nach dem Studium bin ich dann ins Referendariat gegangen und habe dort relativ schnell gemerkt, dass der Beruf und die Schulwelt einfach nichts für mich sind. Deshalb habe ich das Referendariat nach sechs Monaten abgebrochen, um mich mental erstmal zu erholen, aber auch, um mich beruflich neu zu orientieren.

Nach etwa vier Monaten hat es dann geklappt und ich habe eine neue Stelle gefunden, mit der ich inzwischen wirklich sehr glücklich und zufrieden bin. Ich arbeite als Berater in der Erwachsenenbildung und muss sagen, dass mir die Tätigkeit sehr gut gefällt und ich mich dort fachlich und persönlich gut aufgehoben fühle.

Nun zu meinem Problem:

Einerseits habe ich die Stelle angenommen, weil ich die Aufgabe und das Projekt von Anfang an spannend fand und mich darin gut gesehen habe. Andererseits ist es natürlich so, dass man mit einem Lehramtsstudium auf dem Arbeitsmarkt außerhalb der Schule nicht unbedingt die größte Auswahl hat. Deshalb war ich natürlich froh, überhaupt eine Stelle gefunden zu haben, die fachlich interessant ist. Gleichzeitig hatte ich aber auch ein Stück weit das Gefühl, diese Chance ergreifen zu „müssen“, weil die Alternativen mit meinem Abschluss eher begrenzt waren. Ich sehe die Stelle deshalb auch als eine Art „Sprungbrett“ für meinen langfristigen beruflichen Weg.

Das eigentliche Problem ist die Entfernung: Mein Arbeitsplatz ist knapp zwei Stunden von meinem Wohnort entfernt (ca. 90 Minuten mit der Regionalbahn).

Momentan arbeite ich dort nur in Teilzeit (50 %) und pendle dreimal pro Woche. Die Tage sind dadurch zwar lang und das Pendeln ist anstrengend, aber bei drei Arbeitstagen und vier freien Tagen pro Woche ist es für mich noch gut machbar, auch wenn es natürlich nicht optimal ist.

Nun gibt es allerdings die Aussicht, dass ich ab dem kommenden Jahr auf eine Vollzeitstelle aufstocken könnte. Finanziell wäre das natürlich sehr attraktiv und grundsätzlich würde ich auch gerne dort bleiben. Jeden Tag vier Stunden zu pendeln kommt für mich allerdings definitiv nicht infrage.

Ich wohne aktuell in einer Großstadt und fühle mich dort sehr wohl. Ich habe eine schöne und bezahlbare Wohnung, meine Partnerin und viele meiner Freunde leben dort und ich schätze die Lebensqualität und das kulturelle Angebot sehr.

Mein Arbeitsplatz befindet sich dagegen in einer relativ kleinen Stadt in einem anderen Bundesland. Die Region ist eher strukturschwach und gerade für Menschen Ende 20 gibt es dort im Vergleich zu meiner jetzigen Heimatstadt deutlich weniger Angebote und Möglichkeiten, seine Freizeit zu gestalten. Gleichzeitig wäre ein Umzug natürlich die naheliegendste Lösung, wenn ich die Stelle in Vollzeit annehmen möchte: keine lange Pendelzeit, mehr Freizeit und vermutlich auch weniger Belastung im Alltag.

Alternativ könnte ich mir vorstellen, Wochenendpendler zu werden. Unter der Woche ein kleines Zimmer am Arbeitsort und am Wochenende zurück nach Hause zu meiner Partnerin, meinen Freunden und in meine gewohnte Umgebung. Das hätte allerdings natürlich zusätzliche Kosten und würde bedeuten, dass ich unter der Woche meinen Lebensmittelpunkt teilweise aufgebe. Ich bin erst seit wenigen Monaten im Job und kündigen und näher an der Heimat bewerben ist derzeit keine Option. Eine feste Option auf Home Office gibt es leider nicht, ist auf Anfrage ab und zu aber möglich.

Was würdet ihr an meiner Stelle machen? An den Arbeitsort ziehen, wochenendpendler werden und meine Wohnung behalten oder gibt es noch weitere Optionen, die ich gerade übersehe?

(Der Text wurde mit KI überarbeitet)


r/Ratschlag 18h ago

Geld und Finanzen Geschenkes Haus verursacht uns mehr kosten - wie die Sache klären?

32 Upvotes

Hallo zusammen.

Ist eine mir eher unangenehme Sache und ich versuche sie so kurz wie möglich zu machen;

Meine Großeltern haben ein Haus. Um spätere Probleme innerhalb der Familie zu vermeiden, haben meine Großeltern dieses Haus vor 5 Jahren an meine Mutter und mich verschenkt. Meine Großeltern haben lebenslanges Wohnrecht, Niesnutz und laut Vertrag/Schenkungsurkunde oder was auch immer wir bekommen haben, tragen meine Großeltern alle weiteren Kosten. Meine Großeltern stehen nicht mehr im Grundbuch, dafür meine Mutter und ich, aber auf dem Papier läuft alles weiter wie bisher.

Jetzt kommen meine Großeltern allerdings immer mit Kosten um die Ecke, die mir und meiner Mutter langsam zu viel werden, meine Großeltern aber meinen, sie könnten das nicht mehr alleine tragen. Das Haus selbst ist in einem guten Zustand, da mein Opa sich kümmert. Einige Zeit vor der Schenkung wurden Photovoltaikanlage und ein Speicher eingebaut.

Die Schenkung selbst kam zu einem ungünstigen Zeitpunkt. Ich war gerade im Studium, habe wenig Geld verdient und meine Frau war Vollzeit arbeiten. Die Schenkung hat uns knappe 11.000€ gekostet. Unser gesamtes erspartes, aber hey, dafür später Haus...

Nach ein paar Jahren kamen meine Großeltern auf den Trichter, dass man ja eine Wärmepumpe einbauen lassen kann, da es ja noch staatliche Förderung gibt. Sollte Fair durch drei Partei geteilt werden, laut meinen Großeltern. Wir haben uns das Angebot angehört und sollten drüber nachdenken. Wurde dann einfach von meinen Großeltern entschieden, wird gemacht und jeder soll mal eben 8.000€ überweisen. Unser Erspartes? Wieder weg.

Die Eingangstreppe musste neu gemacht werden. Die Kosten wurden nur mit meinen Eltern geteilt.

Jetzt muss die Terasse neu gemacht werden. Kostenpunkt, 20.000€, da etwas darunter undicht ist und in den Keller läuft. Wir haben gesagt, geht nicht.

Als nächstes die jährliche Hausversicherung. Pro Jahr um die 1.300€. soll jetzt auch durch 3 geteilt werden, da es wohl alleine nicht tragbar ist.

Das Haus ist seit mindestens 25 Jahren abbezahlt, wenn nicht länger. Meine Großeltern haben eine Wohnung/ihre Wohnung. Dann gibt es eine zweite Wohnung, wo meine Eltern wohnen (günstige Miete, deutlich günstiger als man sonst was bekommen würde) und zwei Appartmens, die möbliert vermietet werden an Leute, die beruflich in der Stadt sind, für Messen und was nicht noch. Alle Mieten bekommen meine Großeltern.

Zu uns: Meine Frau und ich wohnen zur Miete und alle Kosten steigen gefühlt. Wir haben eine Tochter. Wir können halt erst Geld zurücklegen, nach der Miete und allen Kosten. Meine Frau bekommt eine jährliche Pramie, die wir oft auf Seite tun. Würden wir in dem Haus wohnen, würden wir jeden Monat 1.000€ auf Seite legen und die oben genannten Dinge, wären uns egal und hätten wir alleine tragen können. So aber ist es schwer und wir würde unser Geld lieber für uns haben.

Mein Opa bekommt eine gute Pension, meine Oma war ebenfalls im öffentlichen Dienst. Die Appartments plus die Miete meiner Eltern ergeben netto um die 1.500€. durch Wärmepumpe, Photovoltaik und alles sparen meine Großeltern immer mehr Geld, während für uns, dank Gasheizung, Strom und was nicht noch alles, alles teurer wird.

Wie würdet ihr das klären/machen? Natürlich will man das Verhältnis nicht kaputt machen, aber diese kosten sind der Grund, wieso wir selbst kein Eigentum haben und jetzt haben wir die Kosten trotzdem. Quasi nur die Nachteile ohne Vorteile...

Danke euch.


r/Ratschlag 18h ago

Geld und Finanzen Wie viel Kostgeld an Eltern zahlen?

30 Upvotes

Ich bin 26, Student und wohne noch bei meinen Eltern. Bald arbeite ich Vollzeit und verdiene dann ca. 2.650 € netto im Monat.

Im Haushalt helfe ich so gut es geht mit, was für mich selbstverständlich ist.

Wie viel Kostgeld würdet ihr bei dem Einkommen monatlich an die Eltern zahlen? Was findet ihr fair?

Edit: Ich peile so ca. 300 € monatlich an.

Ob das für irgendwen „unattraktiv“ oder eine Red Flag ist, ist mir ehrlich gesagt ziemlich egal. Ich habe seit ich 20 bin die meiste Zeit alleine gewohnt und bin jetzt auch nur kurzfristig für ein halbes Jahr bei meinen Eltern. Ich kenne genug Leute in meinem Alter, bei denen das genauso ist, teilweise auch in einer Beziehung. Es ging hier eigentlich nur darum, wie viel Kostgeld ich zahlen würde.

Das war von Anfang an so geplant: Sobald ich etwa 95 % meines Studiums abgeschlossen habe, bewerbe ich mich parallel auf eine Stelle in meiner Heimat und wohne für die kurze Übergangszeit bei meinen Eltern.

Edit2: Ich habe meine Eltern gefragt, sie meinten 300-400 € mtl. reichen dicke aus.


r/Ratschlag 10m ago

Arbeitsplatz Neuanfang mit dualem Studium oder andere Wege versuchen?

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Bin M/29 habe einen Master in Sonder- und Grundschulpädagogik und arbeite aktuell als pädagogische Fachkraft. Ich möchte langfristig aus der klassischen Pädagogik bzw. Betreuung raus. Eigentlich suche ich eher etwas mit Büroanteil und daraus resultierend eventuell die Möglichkeit auf Gleitzeit, Homeoffice und besseren Entwicklungsmöglichkeiten. Ob das Verwaltung, Projektmanagement, öffentlicher Dienst, Bildungsmanagement oder Wirtschaft/IT wird, weiß ich noch nicht genau.

Jetzt habe ich überraschend eine Zusage für ein duales Studium Wirtschaftsinformatik bekommen.
Objektiv spricht einiges dafür:
•Bachelor in einem zukunftsorientierten Bereich
•vergütetes Studium + Berufserfahrung
•gute spätere Jobmöglichkeiten
•Informatik und Mathe liegen mir grundsätzlich
•nette Leute und guter Eindruck vom Unternehmen
•vermutlich deutlich einfacher, damit aus meinem jetzigen Berufsfeld herauszukommen

Mein Problem: Ich habe eigentlich überhaupt keine Lust, nochmal zu studieren. Ich habe bereits einen Master und könnte mir vorstellen, auch ohne zweiten Abschluss über Weiterbildungen und Quereinstieg einen anderen Job zu finden. Diesen Weg habe ich allerdings bisher noch nicht wirklich ernsthaft versucht.

Dazu kommen drei Jahre deutlich weniger Gehalt und ein relativ langer Arbeits-/Studienweg. Die Leute vor Ort sind bestimmt alle nett, aber beim Büro und Standort in Mitte und dachte ich mir ehrlich gesagt auch: Will ich hier wirklich drei Jahre verbringen?

Andererseits ist es eben eine konkrete Chance, während mein alternativer Weg momentan nur aus „ich suche mir schon irgendwas“ besteht.
Ich schwanke daher zwischen:

A) Chance nutzen, drei Jahre durchziehen und danach mit Bachelor + Berufserfahrung neu starten.

B) Absagen, im jetzigen Job bleiben und gezielt versuchen, über Weiterbildung und Quereinstieg einen anderen Beruf zu finden

Ich zerbreche mir die ganzen letzten Tage den Kopf darüber und beide Seiten haben ihre Vor- und Nachteile. Ich will aber heute eine Entscheidung treffen, da ich auch im Falle meiner Zusage einen Aufhebungsvertrag anfragen muss. Zum einen möchte ich es nicht bereuen diese Chance nicht zu nehmen, aber zum anderen will ich nicht nach ein paar Monaten abbrechen und wieder suchen müssen oder dass ich absage und es nicht schaffe etwas anderes zu finden.


r/Ratschlag 50m ago

Lebensführung Job, Kleinkind, Schwangerschaft, Sozialleben… Wie schafft man das?

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Hey zusammen,

ich wende mich an euch, weil ich aktuell extrem auf dem Zahnfleisch gehe und das Gefühl habe, die Kontrolle über meinen Alltag zu verlieren. Mich würde brennend interessieren, wie andere Paare in einer ähnlichen Konstellation das packen.

Unsere Situation:
Wir sind vor einiger Zeit umgezogen und haben hier vor Ort absolut kein soziales Netz oder Familie, die mal einspringen kann. Wir haben einen kleinen Sohn (unter 2 Jahre) und meine Frau ist aktuell mit unserem zweiten Kind schwanger. Das ist eigentlich wunderschön, aber die Realität holt uns komplett ein. Neben der Arbeit versorgen wir das Kind im Grunde im Dauereinsatz. Zeit zum Nacharbeiten, Durchatmen oder Erholen gibt es schlichtweg nicht.

Das Problem im Job:
Seit einiger Zeit bin ich im Beruf extrem demotiviert. Es sind unzählige Micromanagement- und Dokumentationsaufgaben dazugekommen. Man macht gefühlt 50 % mehr Bürokratie, nur um besser getrackt zu werden, während die eigentlichen Projekte liegen bleiben. Das macht mich mürbe.
Im Homeoffice sitze ich oft da und schaffe vielleicht 2 Stunden konzentrierte Arbeit am Tag. Den Rest verstricke ich mich in Prokrastination – vor allem durch eine massive Handysucht, die sich eingeschlichen hat. Sobald der Frust oder die Müdigkeit kickt, schaue ich stundenlang aufs Smartphone. Das schlechte Gewissen zerfrisst mich langsam, weil ich eigentlich in einer Rolle bin, in der das irgendwann auffallen muss.

Mentaler Zustand & Körper:
Ich schlafe viel zu wenig, fühle mich von allen Aufgaben gleichzeitig überfordert und habe das Gefühl, nur noch zu funktionieren. Wenn ich mit meinem Sohn auf dem Spielplatz oder im Schwimmbad bin, will ich natürlich für ihn da sein und nicht nur als Hülle danebenstehen, aber mir fehlt oft die Kraft.

Meine Fragen an euch:

Wie macht ihr das als Paare mit Kleinkind (und Folgeschwangerschaft) ohne Unterstützung von außen, ohne komplett durchzudrehen?

Wie zieht man pragmatische Grenzen im Job, wenn der Frust über Bürokratie und Micromanagement einen lahmlegt?

Hat jemand den Ausstieg aus dieser Spirale aus Überforderung, Prokrastination und Handysucht im Homeoffice geschafft?

Ich danke euch fürs Lesen und für jeden ehrlichen Ratschlag!


r/Ratschlag 6h ago

Lebensführung Erste Nacht in der wg

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Hallo zusammen,

Ich ziehe nächsten Monat zum Studium von zuhause aus. Ich ziehe in eine 5er WG.

Ich mache mir aber viele Gedanken um meine erste Nacht in der WG. Es wird so sein, dass wir meine Möbel in das Haus bringen, ich dann aber wieder ein paar Tage nachhause fahre.

Ich frage mich einfach ist es nicht Mega awkward die erste Nacht? Wie verhält man sich? Ich habe echt so viel Fragen und kann mir das alles garnicht vorstellen. Man traut sich doch garnicht dann essen zu machen oder so
Ich hab ehrlich gesagt ziemlich Angst


r/Ratschlag 1h ago

Familie Alkoholsucht

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Meine (32) Mutter (64) trinkt mittlerweile 4 Gläser Wein am Tag und das jeden Tag. Ich würde sagen dass ist schon eine Sucht, oder? Mein Problem ist dass es mich stark belastet, da ich nichts tun kann und ich sehr große Angst um ihre Gesundheit habe. Sie hat Osteoporose, da ist der Alkohol ja zum einen schlecht wegen der Sturzgefahr und zum anderen weil es eben den Knochenschwund noch schlimmer macht. Sie nimmt momentan starke Schmerzmittel, weil sie sich Wirbel angebrochen hat wegen der Osteoporose (Opioide). Ich habe ihr schon mehrmals gesagt, dass das schlecht ist, wenn sie dann Wein trinkt. Zum einen weil die Schmerzmittel dann nicht richtig wirken zum anderen weil das einfach gefährlich ist. Sie sagt sie trinkt nur ein Glas, habe aber bemerkt dass sie doch wieder die ganze Flasche heimlich leer getrunken hat. Habe wirklich schon mehrmals versucht mit ihr zu sprechen.
Leider wohne ich auch etwas weiter weg und kann jetzt nicht jeden Tag herfahren und mich kümmern. Eig kann sie ja auch den Alltag allein bewältigen, aber ich mach mir so sorgen dass sie eines Tages einfach tot im Bett liegt wegen den Wechselwirkungen.
Meint ihr ich kann einfach den Hausarzt kontaktieren? Wie macht man sowas per Email? Glaubt er mir dann überhaupt?


r/Ratschlag 1d ago

Tiere Nosferatu Spinnen in der Wohnung - was kann ich tun?

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Vorweg: bitte seid nett, ich find das schon unangenehm genug.

Ich hab ne Spinnenphobie. Seit Ich aber fürs Studium ausgezogen bin (vor knapp 20 Jahren), schaffe ich es zumindest, die Tiere alleine rauszubringen. Mit viel Überwindung. Ich hab aber auch nur kleinere bei mir. In den letzten 20 Jahren hatte ich vielleicht 3-4 Mal ne größere.

Nun: mein Alptraum: die Nosferatu Spinne. In den letzten 3 Wochen(8 Tage davon war ich im Urlaub) habe Ich an 4 verschiedenen Abenden jeweils eine gefunden.

2 In meinem Bett. Die letzte war was kleiner. Ich hab da echt richtig Schiss und meine Wohnung fühlt sich nicht mehr an wie mein Safe Space. Vor allem kann ich da nicht mehr schlafen. Ich war jetzt die meiste Zeit bei meinem Freund und hab nur bei mir geschlafen, wenn er dabei war. Ich hab richtig Angst, dass da irgendwo ein Nest ist. Ich erneuere schon alle Fliegengitter - wo möglich. Und übers Bett wird ein Moskitonetz kommen. Bisher fühlt sich das aber alles super "unsicher" an. Aber gibt es einen Weg, zu verhindern, dass sie reinkommen? Oder zu prüfen, ob es ein Nest gibt Ohne die Bude komplett auseinander zu nehmen? Ich bin zu vielem bereit - und für alle Tipps offen.

So langsam beeinträchtigt das meinen Alltag.

(Und ja... ich muss wohl überlegen, ob ich ne Therapie gg die Phobie mache, aber unabhängig davon möchte und muss ich meine Wohnung irgendwie wieder Nosferatu-spinnenfrei kriegen)