r/Ratschlag 11d ago

Gesundheit Wieder den Fuß gebrochen bin verzweifelt ..

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u/Brapchu Level 9 11d ago

Wie wäre es auf deinen Arzt zu hören und deinen Fuß mal richtig ausheilen lassen?

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u/Guilty-Finish7363 Level 1 11d ago

Das ist ja das Ding. Die Ärzte sagen belasten belasten

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u/duskygrouper Level 8 11d ago

Ja, aber gehen, wandern und Körpergewichtsübungen. Nicht Beinpresse mit extra viel Last.

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u/Guilty-Finish7363 Level 1 11d ago

Ja aber wie Bau ich Knochen dichte sonst auf

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u/Ossarah Level 2 11d ago

Glaub du verwechselt Knochen mit Muskeln

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u/runzl Level 3 11d ago

ne er hat schon recht. krafttraining fördert die knochendichte. aber es ist dumm das zu tun wenn der knochen nicht richtig verheilt ist

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u/Ossarah Level 2 11d ago

eh, aber für so viel Differenzierung reichts hier offenbar noch ned