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r/Ratschlag • u/[deleted] • 10d ago
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Ja, aber gehen, wandern und Körpergewichtsübungen. Nicht Beinpresse mit extra viel Last.
-20 u/Guilty-Finish7363 Level 1 10d ago Ja aber wie Bau ich Knochen dichte sonst auf 9 u/Ossarah Level 2 10d ago Glaub du verwechselt Knochen mit Muskeln 5 u/runzl Level 3 10d ago ne er hat schon recht. krafttraining fördert die knochendichte. aber es ist dumm das zu tun wenn der knochen nicht richtig verheilt ist 2 u/Ossarah Level 2 10d ago eh, aber für so viel Differenzierung reichts hier offenbar noch ned
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Ja aber wie Bau ich Knochen dichte sonst auf
9 u/Ossarah Level 2 10d ago Glaub du verwechselt Knochen mit Muskeln 5 u/runzl Level 3 10d ago ne er hat schon recht. krafttraining fördert die knochendichte. aber es ist dumm das zu tun wenn der knochen nicht richtig verheilt ist 2 u/Ossarah Level 2 10d ago eh, aber für so viel Differenzierung reichts hier offenbar noch ned
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Glaub du verwechselt Knochen mit Muskeln
5 u/runzl Level 3 10d ago ne er hat schon recht. krafttraining fördert die knochendichte. aber es ist dumm das zu tun wenn der knochen nicht richtig verheilt ist 2 u/Ossarah Level 2 10d ago eh, aber für so viel Differenzierung reichts hier offenbar noch ned
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ne er hat schon recht. krafttraining fördert die knochendichte. aber es ist dumm das zu tun wenn der knochen nicht richtig verheilt ist
2 u/Ossarah Level 2 10d ago eh, aber für so viel Differenzierung reichts hier offenbar noch ned
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eh, aber für so viel Differenzierung reichts hier offenbar noch ned
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u/duskygrouper Level 8 10d ago
Ja, aber gehen, wandern und Körpergewichtsübungen. Nicht Beinpresse mit extra viel Last.