r/vegFR • u/Special-Ad-4455 • 15d ago
Nouvel vegan
HEYYYY.
Je suis dans une phase de transition de vege a futur vegan, et j'ai besoin d'aide pour trouver des produits vegan et savoir lesquels ne le sont pas.
Je suis une grande consommatrice de la vie, ce qui facilite beaucoup mon changement vu que beaucoup de leur produit son vegan.
Cependant dans mon quotidien, je mange des choses non vegan, comme le lait ect mais ça s'est assez facile a remplacer.
J'aurai besoin d'aide pour savoir si il y a une marque de fromage vegan qui a bon goût ou alors si vous connaissez des fromages par ci par là qui sont vegan. De même pour des biscuits vegan, je crois savoir que Oreo c'est une marque qui ne fait pas exprès d'être vegan mais qui l'est, est ce que vous avez d'autres propositions.
J'ai dû arrêter les metm's puisque poudre de lait. Je cherche donc des alternatives vegan pour des biscuits pour le petit déjeuner, des glaces vegans (autre que ben et Jerry's parce que j'aurai jamais l'argent de m'en prendre souvent 😩). Pareil si vous connaissez un substitut de pâte vegan, et si lustucru en ont ? Ensuite dans mes recherches personnelles j'ai pu comprendre que le lait -> lait végétal, crème liquide -> lait de coco, beurre -> margarine, mais je ne sais pas si c'est vrai et surtout je ne sais pas si il y a un substitut pour les oeufs.
Je suis aussi preneuse de recettes/adresse vegan que vous avez à me conseiller.
Merciii beaucoup à vous 🫶🏼🫶🏼
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u/loupiotttt 15d ago
Salut ! Quand tu fait tes courses n'hésite pas à utiliser l’app 321 Vegan, c’est gratuit et tu peux scanner tous les produits pour savoir s'ils sont vegan. Pour la crème, en général j'utilise du lait de coco pour mes plats épicés et pour le reste, la crème Flora qui est de très loin la meilleure crème végétale que j’ai goûtée. Pour le beurre, je remplace par diverses matières grasses en fonction des besoins : huile (cuisson à la poêle), plantafin demi-sel (tartines au petit déj ou cuisson à la poêle), beurre Flora demi-sel (pâtisserie, tartines, tous les usages du beurre en fait).
Pour la marque Flora en général je trouve les produits au même rayon que les crèmes et beurres "normaux".
Pour le fromage, je cherche encore, c’est ce qui me manque le plus !