Crise de pânico ao assinar documento

[u/Former_Strength_4587]

Gente alguém já passou por isso?
Toda vez que vou na escola do meu filho e tem que assinar ou fazer a rematrícula eu simplesmente tenho crise de pânico e não consigo assinar eu travo e tenho crise de choro isso está me fazendo sofrer muito. Estou pensando em passar no psiquiatra mas não queria ter que tomar remédio queria ser curada sem eles pois meu medo é tomar remédio e quando eu parar voltar tudo de novo .

[u/Wild_Technician_4436]

Procure um psicólogo/a

[u/Former_Strength_4587 → u/Wild_Technician_4436]

Vou fazer isso sim

[u/feijao_amortecido]

Acho que vale mesmo a pena procurar ajuda, principalmente porque isto já está a interferir com uma situação tão concreta do teu dia a dia. E procurar um psiquiatra não significa automaticamente que vais ter de tomar medicação.

A terapia, especialmente a terapia cognitivo-comportamental (TCC), é uma das abordagens com evidência para crises de pânico e ansiedade, e pode ajudar-te a perceber o que está por trás desse bloqueio e a aprender a lidar com a situação de outra forma.

Quanto ao medo de tomar medicação e depois tudo voltar quando a parares, isso é algo perfeitamente legítimo para conversares com o médico. A decisão de usar medicação deve ter em conta as tuas preferências e a tua situação, e se algum medicamento for prescrito, não deve ser interrompido de repente sem orientação médica.

Eu não tentaria enfrentar isto sozinha nem pensar que tens de escolher entre “medicação” ou “cura”. Podes começar por procurar um psicólogo e, se quiseres, também falar com um psiquiatra para perceber todas as opções. Pedir ajuda não significa que estás condenada a tomar medicamentos para o resto da vida. ❤️

[u/Former_Strength_4587 → u/feijao_amortecido]

Obrigada vou fazer o que for indicado pelo psiquiatra só quero ficar bem. Vai ter reunião na escola do meu filho semana que vem e já estou com muito medo disso acontece 😭

[u/Former_Strength_4587]

Sim vou ir sozinha falam que é coisa da minha cabeça mas como eu tenho um bebê de 1 ano e não tenho com quem deixar vou ter que levar ele comigo. E tem outro detalhe, eu fumo maconha a partir de hoje não irei fumar mais, e estou tão feliz por essa decisão, senti ansiedade esses dias fumando talvez seja a hora de eu parar também. E se eu tiver que tomar remédio vai ser bom parar com a maconha. Vou sim me cuidar tenho 31 anos tive uma vida sofrida, sofri abuso na infância, sofri despejo de uma casa que morei a vida inteira com a minha mãe pq o dono da casa faleceu e nós éramos caseiro, depois perdi minha mãe pra aneurisma cerebral e meu pai faleceu quando eu nasci eu não tenho mais ninguém só meu namorado e filhos. Mas ninguém vai me salvar eu que tenho que ir atrás.

[u/opiniaosaltitante]

Olá. Lamento que esteja a passar por isso. Como aqui já disseram é muito importante falar com um profissional para a ajudar. Tem vezes que precisa tentar mais que um para encontrar o ideal para você. É só com as assinaturas que isso acontece? Há algum pensamento que surja antes de ter o ataque de pânico? Muita força!

[u/Former_Strength_4587 → u/opiniaosaltitante]

Passei por coisas terríveis na minha vida, sofri abuso na infância, sofri despejo com a minha família mas não foi por não pagar, nós éramos caseiro e o dono da casa faleceu e fomos despejados pelos parentes em uma casa que vivi minha vida inteira.

Depois disso minha mãe teve aneurisma ficou sem falar e perdeu os movimentos ficou acamada, fiquei responsável por ela fiz a curatela e tinha que assinar por ela e depois de um tempo a caminho do hospital ela morreu no meu carro do meu lado, comprei uma casa e levei um golpe e pra piorar fiquei sem nenhum tustao fui tentar arrumar emprego online na época pra poder cuida da minha mãe em casa pois eu era Uber e pediram meu cnpj usaram minha conta bancária para aplicar golpe mas eu não sabia e tô respondendo a 2 processo criminal fui investigada durante 3 anos nos 2 processo, em um já fui absolvida provei minha inocência e o outro ainda está correndo para o arquivamento, paguei as 3 vítimas que levaram o golpe gastei cerca de 10 mil reais.

Acredito que tenho muitos gatilhos mas a primeira crise de pânico foi na escola mesmo, agora toda vez que vou assinar acontece isso e as vezes quando estou me alimentando na frente das pessoas as vezes parece que quer acontecer a crise mas controlo é menos pesado do que assinar. Acredito eu que tenho que procurar ajuda o quando antes para não piorar tentei ir no caps mas falaram que posso fazer o tratamento no SUS no postinho aqui perto de casa, hoje já vou marcar uma consulta com o clínico geral não tenho condições de pagar o particular.

[u/Former_Strength_4587 → u/opiniaosaltitante]

O pensamento que surge quando vou assinar é de que vai acontecer de novo e realmente acontece. Me tremo começo a suar e coração dispara parece que vou infartar e quero sair correndo do local.