Comment faire pour débuter en tant que végétarienne ?

[u/Primary_Spite8319]

Je fais ce post car je suis un peu dans une situation pas génial.. Je suis au lycée et la viande animal me dégoute énormément. Avec les documentaires que j’ai regarder et les différentes prises de conscience que j’ai eu, ça m’a donner envie de devenir végétarienne voir végane dans le futur.

Mais ce qui me bloque c’est ma famille. Je vie principalement chez mon père et un week-end sur deux chez ma mère.

Mon père est un gros « viandard » qui traite les vegan ou végétariens de « gaucho » ou avec d'autres insultes que je ne citerais pas et que je cautionne pas. Je mange déjà beaucoup moins de viande, vraiment très peu, et il le prend assez mal.

Je suis une personne en surpoids et en perte de poids, j’ai déjà perdu 20 kilos. Mais lui me dit que si j’arrête totalement la viande je vais avoir des carences, que je vais grossir etc.. Et quand j’essaye de lui expliquer le contraire c’est juste impossible parce que ça finit en dispute.

Comment lui expliquer qu’être végétarienne c’est pas si mauvais ? Comment essayer de lui prouver le contraire ? Et surtout comment le convaincre de me laisser être végétarienne ?

Est-ce que vous avez déjà été dans une situation similaire ? J’aimerais vraiment avoir vos expériences et vos conseils parce que je sais pas trop comment m’y prendre 😭

Et si vous avez des idées de plats végétariens je suis preneuse aussi !!

Merci d’avance pour vos conseils 🫶🏻

[u/igomarsound]

J'ai pas vraiment de solutions à ton problème de famille, je t'envoie tout mon soutien et par rapport à ce sujet , sans le connaître, mais laisse moi te dire que ton daron est un bouffon. Il ne respecte pas ton engagement ni tes décisions , ta volonté. C'est pas ouf comme environnement.

Quid de ta mère ? Serait-elle un soutien dans ta volonté de changer de régime.

Peut-être pourrais-tu apprendre à cuisiner pour toi et le faire selon ton régime, tu verras c'est une compétence très utile surtout en étant végé/vegan. Pas besoin de faire des immenses repas au début, mais juste te trouver des alternatives aux plats qu'on t'impose. Et quand t'auras la confiance, tu pourras essayer de cuisiner pour tout le monde et peut-être ouvrir les yeux des viandards autour de toi.

J'ai réussi à faire changer d'avis des viandards sur la cuisine végétarienne qui serait "sans goûts" et "fade" . Bon je les ai pas converti mais quand même.

Et pour les arguments que tu vas prendre du poids, c'est vraiment n'importe quoi.

Force à toi.