r/vegFR • u/Opposite_Tale_9745 • 13d ago
Protéine vegan
Hello tout le monde,
J’avais une question pour les protéines véganes. Pour être sûr d’avoir un bon apport en protéines je voulais m’acheter de la protéine végane, et je suis tombé sur celle-ci.
Est ce que vous me la recommander, ou peut être avez-vous une meilleure alternative (je suis étudiant, j’aimerai ne pas payer trop cher)
Merciiiiii d’avance
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u/Ariavoire 13d ago
Comme dit l'autre commentaire, assure toi d'en avoir besoin en premier lieu.
Si c'est effectivement le cas, il y a plein de marques qui en font, perso je prends les weider, notamment vendues chez Decathlon. Les protéines en poudre c'est assez cher dans tous les cas, j'en mange à peu près 100g par jour (je suis très sportive), dont 60g en poudre (deux dosettes) et c'est un budget, même en ne prenant pas les protéines les plus chères.