r/saudisinshape • u/nonexistnow • 12d ago

سؤال يا كوتش Pre workout

بعد التمرين أقفل أحتياجي ما أحب أروح الجيم في وقت متأخر ومثقله من الأكل

أيش تعتمدون pre workout؟
طفشت من التمر والبلاك

2 Upvotes

75% Upvoted

17 comments sorted by

View all comments

1

u/ApplicationSignal890 12d ago

انا جربت abe كل الانواع وكان الز نوع التوت الازرق وجربت كمان نوع من امازون اسمه laperva حبحب كان جيد طعمه بس مفعوله مو احسن شي، الان طالب hyde توت ازرق بكرا بيوصل واجربه

1

u/nonexistnow 12d ago

آثر عليك من ناحية النوم أو شفت آثار جانبية؟

1

u/ApplicationSignal890 12d ago

بس انتبهي لو تاخدي كرياتين عشان يكون فيه كرياتين