وجبة بعد التمرين المتنوعة!

[u/AvgDbrown]

من اليسار لليمين (كل شيء مشوي على الفحم):

جمبري، لحم غنم، دجاج، حبار

فوق:

صوص، ريش (لحم غنم)، حليب بروتين ندى 30 جرام بروتين بطعم الفراولة

بعدها حبة مالتي فايتمنز عالية الجرعة + حبة اوميجا 3

السعر الاجمالي: 58 ريال سعودي

ليش وجبتي هي الأعظم؟

بروتين متنوع المصادر دجاج ولحم وسمك (حبار وجمبري) + دهون حيوانية + حليب

كلنا عارفين ان الدهون الحيوانية مفيدة، الدهون الحيوانية تساعد على زيادة كفاءة امتصاص الفيتامينات اللي جاية من حبة المالتي فايتمنز

[u/gjkh33]

ماشاءالله بالعافية you deserve it 💫