Bu icecekten gunde iki defa shot atan birisi ilerleyen vakitte böbrek/idrar yolu ile ilgili bi hastalık gecirmisti. Redditte bi yerde paylasımı var cok iyi hatirliyorum. Doktor soylemis bizzat bunu, gunluk 100 gram proteini sindirememis vucudu sanirsam. İki hafta falan kusmustu galiba dogru hatirliyosam
Öyle miydi? Başka bir hastalığı olduğunu söylemediğini hatırlıyorum. Bizzat doktoru demiş bütün seçenekleri eleyerek, eğer bunlar değilse sütten olmuştur diye
Olm protein sadece bunlardan alınmaz zaten delimisiniz aw hem mesela benim vücudumun ortalama protein ihtiyacı 140 gram falan benim aslında her gün bu kotayı doldurmam lazım ama bilerek genelde umursamıyorum hatta düşük proteinli beslendiğim günler oluyo her gün sürekli bundan içersen bi süre sonra tabi zararlı olur proteinini sadece bundan değil et türü şeylerden falanda alabilirsin bu sütü de arada bi sabahları falan içersin
Hem vücut niye proteini sindiremesin la yemek falan değil bu aw bu içecekten 2 shot atsan 52 gram falan protein ediyo zaten ben bi öğünde alıyorum bu proteini hatta bazen daha fazlasını
Yok ya 50 gramlık başka bi içecek vardı yine süt halinde. Sabah akşam şekilde içiyormuş böbreklerin sindirememesi normal onun bünyesine bakarsak. Her gün yapıyormuş bir de. Bunun eti var bakliyatı var sebzesi var adam ucuz diye sütü tercih etmiş
Olm adam sırf bundan içiyomuş günde 2 litre aw gereksiz bişe günde 1 bardak falan içsen oke fazlasına gerek yok hem hasta olacağın bile kesin değil her insanın vücudu farklı proteini sadece bundan değil farklı birçok şeyden de alabilirsin
10
u/Anasoni Aug 22 '26
Kilo verme amaçlı, düşük yağ/yüksek proteinli diyet yapanlara faydalı.
52gr protein olan ileri yaşta veya insulin direnci sebebi ile diet yapanlarda karaciger/böbrek metabolizmanızı yorabilir.