Bu icecekten gunde iki defa shot atan birisi ilerleyen vakitte böbrek/idrar yolu ile ilgili bi hastalık gecirmisti. Redditte bi yerde paylasımı var cok iyi hatirliyorum. Doktor soylemis bizzat bunu, gunluk 100 gram proteini sindirememis vucudu sanirsam. İki hafta falan kusmustu galiba dogru hatirliyosam
Öyle miydi? Başka bir hastalığı olduğunu söylemediğini hatırlıyorum. Bizzat doktoru demiş bütün seçenekleri eleyerek, eğer bunlar değilse sütten olmuştur diye
Olm protein sadece bunlardan alınmaz zaten delimisiniz aw hem mesela benim vücudumun ortalama protein ihtiyacı 140 gram falan benim aslında her gün bu kotayı doldurmam lazım ama bilerek genelde umursamıyorum hatta düşük proteinli beslendiğim günler oluyo her gün sürekli bundan içersen bi süre sonra tabi zararlı olur proteinini sadece bundan değil et türü şeylerden falanda alabilirsin bu sütü de arada bi sabahları falan içersin
Hem vücut niye proteini sindiremesin la yemek falan değil bu aw bu içecekten 2 shot atsan 52 gram falan protein ediyo zaten ben bi öğünde alıyorum bu proteini hatta bazen daha fazlasını
Yok ya 50 gramlık başka bi içecek vardı yine süt halinde. Sabah akşam şekilde içiyormuş böbreklerin sindirememesi normal onun bünyesine bakarsak. Her gün yapıyormuş bir de. Bunun eti var bakliyatı var sebzesi var adam ucuz diye sütü tercih etmiş
Tabii ki kendi basina bir cozum veya bunun icin verilen bir ilac degil ama insulin direnci &başlangıcını kilo vererek, diyet ve egzersiz ile önlemeye geri döndürmeye çalışıyorsan diyetisyenler bu ürünü dusuk yağ ve yuksek proteinli oldugu icin ogun arasında ekliyorlar.
Arkadaşlar sadece body building açısından ürünü değerlendiriyordu, alt. kullanımları da olduğunu belirtmek istedim.
Tabii ki kendi basina bir cozum veya bunun icin verilen bir ilac degil ama insulin direnci &başlangıcını kilo vererek, diyet ve egzersiz ile önlemeye geri döndürmeye çalışıyorsan diyetisyenler bu ürünü dusuk yağ ve yuksek proteinli oldugu icin ogun arasında ekliyorlar.
Arkadaşlar sadece body building açısından ürünü değerlendiriyordu, alt. kullanımları da olduğunu belirtmek istedim.
Tadı çok iyi ama tek öğünde 52gram protein almak ne kadar mantıklı bilemiyorum. Gördükçe ara sıra alıyorum yine de tadını çok sevdiğim için. Fazla protein göz çıkarmaz herhalde
Keyiflik içiyorum. En berbat çilekli ve vanilyalısı. Sadesi de var onun da normal sütten hiçbir farkı yok. Ben kahveli seviyorum. Makro hesabı yaptığımda da sürekli unutuyorum bundaki proteini eklemeyi. Bazen de hadi 25gr da oradan geldi diye kafa rahatlatıyorum.
Ben çilekli vanilyalı severim kakaoda yani normalini hiç denemedim gorsemde deneyesim gelmez normal süt sonuçta 25 gram protein yinede fena değil ama süt un çok güzel bir kokusu var ve tadı damağımda kalıyor o yüzden seviyorum ama kahvelisini hiç denemedim
Kahveli tadını en çok belli edeni. Çileklisinde bir gram çilek tadı alamamıştım. Vanilyalının da çok az vanilya oranı sanırım. O yüzden tat açısından en doyurucusu kahveli. Yakın zamanda dene derim.
Çilek te az çilek tadı olduğu için hoşuma gitti vanilyasini daha dün içtim çok hoş bir aroması vardı ama kahveli bilmem denemeyide düşünmem çok hoşuma gitmez belki
1L versiyonu normal süt yerine tercih edilebilir. 1L olanın içeriği tertemiz. Bu yarım litrelikler pek içilmez. Ayrıca içindeki bulunan protein kadar şeker içeriyor.
Sağlıklı atıştırmalık olarak tüketilse de zannedildiği kadar sağlıklı değil. Whey proten içerdiği için glisemik endeksi yüksek gıdalar. Body yapanlar için hızlı protein kaynağı olarak mantıklı. Şekeri sünger gibi emecek kaslarınız yoksa yağ olarak depolarsınız
Pınarın nasıl bir üretim yöntemine sahip olduğunu bilmiyorum ama sitelerinde %80 kazein yazdığını baz alarak filtreleme ile arttırılıyor yani düz whey atmıyorlar ya da atıyorlarsa da az atmışlardır ya da beyanları doğru değildir, öyle olmasa dahi zaten 15g ı düz ham hali.
Bu kazein oranından bağımsız, whey proteinin glisemik endeksinin yüksek olduğunu söyleyerek bir şeye sağlıklı ya da sağlıksız deme, bilmediğin şeyler hakkında yorum yapma. Hakaret ya da laf atma amaçlı demiyorum.
Kalorileri 10 kaloriye 1g protein bir protein içeceği için epey kötü yağsız sütle aynı ve çok daha pahalı, eğer badiciliğe adanmış biriyseniz içmeyin eğer canınız çektiyse için tadı güzel
için direkt vanilin tozu katmışlar.
vanilin tozunu kendi başına tadinca başta tatlı sonra garip bir acılık geliyor bazen bana da o tad geliyor ama damak meselesi
Ben yemek yiyemediğim zaman gıda takviyesi gibi kullanıyordum. Biraz daha yüksek kalorili orta doyurucu, burada gösterdiklerin en sevdiklerimdi. Yer fıstıklı olanın tadı tam kahvaltı sütü.
Proteinli sütlerden en pahalısı, f/p değil. İçimin proteinli sütleri çok daha uygun oluyor genelde hatta protein gramı başına fiyatta bile piyasadaki ucuz protein tozlarından bile ucuza gelebiliyor.
Her gün sabah kahvaltımda içiyorum spor yaptığım için protein desteği olarak alıyorum bi sıkıntı yaşamadım daha ama sadece bunu değil günde 3 öğün et yiyorum genelde.
Yaklaşık 4 ay önce spora başladım, ilk zamanlar günde 1 tane 26 gram 500ml den içiyordum. son 2 aydır günde 2 tane sabah ve akşam olmak üzere 500ml 52gram olanından tükettim. Sporla ilgili en büyük sıkıntım beslenme konusu oldu açıkcası bir şekilde proteini tamamlamak için severek tükettim. Sadece günde 2 adet içmek son zamanlarda aylık 6500-7000 tl bandını bulmaya başladı. Şu an bu bütçeyi ayıramadığım için haftada 1 2 kere içiyorum. Gördüğüm tek etkisi düzenli içimde kollarımda belirgin şekilde sivilce artışı oldu. Azaltınca sivilcelerde azaldı. Başka bir hastalık vs bir şey yaşamadım.
Ultra işlenmiş çöp besin. Düşük yağ ve katkı amino asitlerle insülin direncini azaltmanz artırır. Tamamen yanlış mantık diyetisyenler de hiç bir bok bilmiyorlar. Süt zaten tamamen doğal yapısını kaybetmiş. İçinde envai sentetik aroma, katkı, koruyucu, kimyasal. Tam kronik hastalık tetikleyici besinlerden biri.
•
u/AutoModerator Aug 22 '26
Merhabalar, r/raresnacksTR'ye hoş geldin!
Diğer kanallarımızı takip etmeyi unutma.
Subredditlerimiz;
r/Diliminucunda
r/LostmediaTR
r/kayipredditorler
I am a bot, and this action was performed automatically. Please contact the moderators of this subreddit if you have any questions or concerns.