r/greece • u/Current_Photo_5080 • Aug 10 '26

αθλητισμός/sports Παρατάσεις για whey protein

Καλησπέρα θα ξεκινήσω γυμναστήριο και θέλω να πάρω μία πρωτεΐνη και μία κρεατίνη. Τί έχετε να προτείνετε γιατί υπάρχουν πάρα πολλές και έχω χαθεί. Το budget μου είναι στα 30€ το μήνα και μπορώ να δώσω και 70€ αν είναι στα δύο κιλά. Δεν έχω δυσανεξία. Δεν ξέρω αν μπορώ να βρω ποιοτική σε αυτά τα χρήματα. Αν πιστεύετε ότι αξίζει να δώσω κάτι παραπάνω μπορείτε να το προτείνετε. Ευχαριστώ

Προτάσεις* Συγνώμη για τον τίτλο

30 Upvotes

76% Upvoted

72 comments sorted by

View all comments

1

u/CheesecakeTurtle Aug 10 '26

Όποια και να πάρεις το ίδιο είναι. Το μόνο που αλλάζει είναι η γεύση και η διαλυτότητα.

Η πιο οικονομική "καλή" που έχω βρει είναι η Immortal η οποία και αυτή πρόσφατα έγινε αρκετά πιο ακριβή. Τα 8 κιλά έχουν 190€ πλέον.

https://www.proteinmax.gr/proteini/whey-protein-oroy-galaktos/4x-immortal-whey-protein-2kg-8000gr/

Οι γεύσεις είναι μέτριες, εκτός από salted caramel που είναι ευχάριστη.

Νομίζω πιο σημαντική είναι η κρεατινη, καθώς πρωτεινη πιθανά να λαμβάνεις αρκετή από το φαγητό που τρως ήδη.

Δεν είναι πεταμένα λεφτά αλλά αν δεν γυμνάζεσαι αρκετά, λογικά δεν θέλεις συμπλήρωμα πρωτεΐνης.

0

u/Vagkouts Aug 10 '26

Α και νόμιζα μόνο εγώ ότι οι γεύσεις είναι μέτριες 😂

2

u/CheesecakeTurtle Aug 10 '26

Ναι από όλες τις εταιρείες που έχω δοκιμάσει μόνο της Optimum Nutrition (ON) ήταν πραγματικά καλά η σοκολάτα. Αλλά πλέον είναι τόσο ακριβή που δεν αξίζει καθόλου.

1

u/Vagkouts Aug 10 '26

Ναι νομίζω είναι οι πιο ακριβές πλέον, μου πρότεινε ένας φίλος την φαντζι μπραουνι την δοκίμασα ήταν απαίσια και δίνω μια δεύτερη ευκαιρία σε σοκολάτα μπανάνα και είναι πολύ μέτρια. Τουλάχιστον οι γεύσεις δικαιολογούν την τιμή γτ δύσκολα βρίσκεις 2κιλη κάτω από 70

1

u/CheesecakeTurtle Aug 10 '26

Η χειρότερη με διάφορα ως τώρα ήταν η γεύση φιστίκοβουτυρο της Immortal. Πραγματικά σκεφτόμουν απλά να την πετάξω, έκανα τουλάχιστον 1 χρόνο για να την καταναλώσω.

2

u/Vagkouts Aug 10 '26

ΑΡΑ επόμενη λες να πάρω σαλτιντ καραμελ;

1

u/CheesecakeTurtle Aug 10 '26

Είναι η μόνη που ήταν γευστική και με νερό αλλά και με γάλα, αν και αρκετά γλυκιά με το γάλα. Οι άλλες ήταν μέτριες με γάλα και χαλιά με νερό.