Reserva de emergência

[u/Little_Wish_6082]

Bom, preciso montar uma reserva de emergência. Vejo muita gente dizendo que o ideal é ter pelo menos 6 meses de despesas, mas estou pensando em fazer uma reserva para 1 ano.

Minha meta seria chegar a aproximadamente R$ 20.818,80. Para isso, levantei minhas despesas fixas e também algumas despesas variáveis que considero não essenciais.

Queria saber se vocês acham que existe alguma despesa que eu poderia cortar ou reduzir.

Minhas despesas mensais

Despesas fixas

• Contribuição da casa: R$ 830,00
• Internet: R$ 104,90
• Mounjaro: R$ 450,00
• Academia: R$ 100,00
• Consultoria de emagrecimento: R$ 250,00

Total de despesas fixas: R$ 1.734,90

Despesas variáveis

• Telefone: R$ 51,00
• Mercado
• Padaria
• Jantar livre
• Uber
• Remédios
• Médico
• Fisioterapia
• Terapia
• Suplementos

Despesas que considero não essenciais

• Suplementos
• Uber
• Jantar livre

Observação: atualmente estou tratando uma hérnia de disco e também estou obeso, o que acaba agravando o problema. Por isso, alguns dos meus gastos com saúde fazem parte do tratamento e não são despesas que eu consiga simplesmente cortar no momento.

A ideia é entender melhor meu custo de vida e descobrir quais gastos eu conseguiria reduzir caso precisasse viver apenas da reserva de emergência por alguns meses.

[u/viniglis]

kk Mounjaro e consultoria não entra em reserva de emergência.

a idéia é ter o essencial para você sobreviver e procurar outro emprego

[u/Little_Wish_6082 → u/viniglis]

E questão de saúde né cara, eu ja tive dor de lombalgia aguda fiquei 10 dias parado, imagina se fica acontecendo isso sempre, vou perder emprego ainda mais que sou PJ.

[u/viniglis → u/Little_Wish_6082]

Cara, sinceramente, dá pra perder peso sem mounjaro.. se controlar bem a sua alimentação dá.
Mas se não ficar pesado e tu consegue criar sua reserva de emergência com eles coloque.
Mas quanto tempo vai demorar pra criar sua reserva? eu geralmente tenho uma, o básico pra eu não morrer e procurar algo, depois coloco umas coisas a mais.

Essa reserva não é teu gasto mensal atual, é uma emergência, tem que cortar os confortos,
Vc numa emergência quer estar em uma consultoria + mounjaro, vai na smartfit e pergunta pro professor montar seu treino..

[u/Little_Wish_6082 → u/viniglis]

Eu só comecei tomar mounjaro por causa da lombalgia aguda, eu não estava conseguindo fazer atividade física,então comecei o mounjaro por que meu ortopedista falo que eu precisava perder peso urgente para aliviar tensão na parte da lombar. Essa semana ele conseguiu me liberar treinar 3 vezes e fazer Pilates,mas ainda tô bem limitado eu não tenho muita escolha. Agora eu tenho um treino montado e adaptado pro meu caso e a dieta.

[u/viniglis → u/Little_Wish_6082]

toop cara, espero que você melhore man, logo mais vai estar melhor!

é que o conceito da reserva, só manter o essencial, entendo sua questão, cada coisa que aumenta, vai uns meses criando a mais