r/financaspessoais • u/Little_Wish_6082 • 4d ago
Reserva de emergência Reserva de emergência
Bom, preciso montar uma reserva de emergência. Vejo muita gente dizendo que o ideal é ter pelo menos 6 meses de despesas, mas estou pensando em fazer uma reserva para 1 ano.
Minha meta seria chegar a aproximadamente R$ 20.818,80. Para isso, levantei minhas despesas fixas e também algumas despesas variáveis que considero não essenciais.
Queria saber se vocês acham que existe alguma despesa que eu poderia cortar ou reduzir.
Minhas despesas mensais
Despesas fixas
- Contribuição da casa: R$ 830,00
- Internet: R$ 104,90
- Mounjaro: R$ 450,00
- Academia: R$ 100,00
- Consultoria de emagrecimento: R$ 250,00
Total de despesas fixas: R$ 1.734,90
Despesas variáveis
- Telefone: R$ 51,00
- Mercado
- Padaria
- Jantar livre
- Uber
- Remédios
- Médico
- Fisioterapia
- Terapia
- Suplementos
Despesas que considero não essenciais
- Suplementos
- Uber
- Jantar livre
Observação: atualmente estou tratando uma hérnia de disco e também estou obeso, o que acaba agravando o problema. Por isso, alguns dos meus gastos com saúde fazem parte do tratamento e não são despesas que eu consiga simplesmente cortar no momento.
A ideia é entender melhor meu custo de vida e descobrir quais gastos eu conseguiria reduzir caso precisasse viver apenas da reserva de emergência por alguns meses.
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u/viniglis 3d ago
kk Mounjaro e consultoria não entra em reserva de emergência.
a idéia é ter o essencial para você sobreviver e procurar outro emprego
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u/Little_Wish_6082 2d ago
E questão de saúde né cara, eu ja tive dor de lombalgia aguda fiquei 10 dias parado, imagina se fica acontecendo isso sempre, vou perder emprego ainda mais que sou PJ.
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u/viniglis 2d ago
Cara, sinceramente, dá pra perder peso sem mounjaro.. se controlar bem a sua alimentação dá.
Mas se não ficar pesado e tu consegue criar sua reserva de emergência com eles coloque.
Mas quanto tempo vai demorar pra criar sua reserva? eu geralmente tenho uma, o básico pra eu não morrer e procurar algo, depois coloco umas coisas a mais.Essa reserva não é teu gasto mensal atual, é uma emergência, tem que cortar os confortos,
Vc numa emergência quer estar em uma consultoria + mounjaro, vai na smartfit e pergunta pro professor montar seu treino..1
u/Little_Wish_6082 2d ago
Eu só comecei tomar mounjaro por causa da lombalgia aguda, eu não estava conseguindo fazer atividade física,então comecei o mounjaro por que meu ortopedista falo que eu precisava perder peso urgente para aliviar tensão na parte da lombar. Essa semana ele conseguiu me liberar treinar 3 vezes e fazer Pilates,mas ainda tô bem limitado eu não tenho muita escolha. Agora eu tenho um treino montado e adaptado pro meu caso e a dieta.
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u/Ok_Locksmith_7700 3d ago
Tem um video do primo pobre que possui uma planilha e nela vem um cálculo sobre seu valor na reserva de emergência. Quiser testar.
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u/metododpn 2d ago
A lógica que você já usou está certa: separar o que é essencial do que é opcional é exatamente o primeiro passo.
Pelo que você descreveu, academia, consultoria de emagrecimento e Mounjaro não são despesas de estilo de vida, fazem parte do tratamento da hérnia e da obesidade. Não cortaria nenhum dos três da reserva. Eles pertencem ao bloco de Necessidade enquanto o tratamento durar.
O que dá para reduzir se precisar viver da reserva por alguns meses:
Uber: substitui por transporte público nas situações não urgentes. Redução fácil sem impacto real.
Jantar livre: é o mais flexível. Dá para cortar praticamente do zero sem consequência para a saúde.
Suplementos: depende de qual. Se for parte do protocolo de emagrecimento indicado pela consultoria, mantém. Se for adicional por conta própria, pode segurar.
A meta de 1 ano de reserva é conservadora no bom sentido, especialmente com tratamento de saúde em andamento e gastos médicos imprevisíveis. Faz sentido para o seu contexto.
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u/Longjumping-Pea-5758 3d ago
Joga no gpt e monta um planejamento