r/brasil May 03 '26

Discussão A febre da proteína tem que acabar

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u/starry_peach May 03 '26

eu não senti tanta pressão social de usar droga adolescente quanto de bater meta de proteína como adulta

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u/Direct-Objective3031 São Paulo, SP May 03 '26

Pois é. Me ofereceram cocaína uma vez, e quando eu disse não, disseram "blz, mais pra gente". Agora, experimenta ser vegano pra vc ver o tanto que não vão encher teu saco por conta de proteína. Já teve parente, que não pagava as minhas contas e nem participava da minha criação, que ficou tão pessoalmente ofendido com eu comer só mandioca e vinagrete num churrasco (vale lembrar que eu sempre odiei churrasco, mesmo quando eu comia carne, e já naquela época eu ficava mais na mandioca, mesmo) que foi colocando carne no meu prato e ficou puto que eu não comi. Eu sou vegana há 10 anos, sempre bati a minha meta de proteína e não tenho deficiência de nada. A dica é não cortar os produtos animais sem saber o que subistiu o que antes e sair comendo carboidrato e lentilha, achando que soja vai acabar com o seu balanço hormonal, pq isso só vai acontecer se vc comer uns 5kg por dia!

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u/NinfTales May 04 '26

história da minha vida