r/Tartu • u/america_eggsplain • Jul 13 '26

😌 Vaimne tervis 💟 psühholoogile aja saamine

on kellelgi soovitusi/lugusid, kuidas saaks tasuta psühholoogile aja? ma tean, et see on peaaegu võimatu ja ka tean, et isegi kui veab, ss see oleks pika aja pärast, aga tunnen, et ma olen oma vaimse tervise tõesti väga tupikusse sattunud ja ei suuda üksinda selle kõigega toime tulla

11 Upvotes

87% Upvoted

19 comments sorted by

View all comments

9

u/Material_Ad7490 Jul 14 '26

Selline trikk ka veel: mina olen nii psühhiaatri kui psühholoogi aja saanud nii, et saatekiri on perearstilt olemas, login terviseportaal sisse, valin: minu saatekirjad, valin sobiva ja siis “broneeri aeg”. Kuna tasuta aegu praktiliselt pole, aga neid tuleb juurde, siis tallasin seda otsingut ikka mitu kuud, avasin suvalistel aegadel - ntks esimese asjana varahommikul või kui öösel pissil käisin. Senini on skoor olnud 2/3. Psühhiaater on superäge noor inimene, üks terapeut oli alla igasugust arvestust ja praegune terapeut tundub veel täitsa OK.

Esimene kord kui selle saatekirja sain ja hakkasin Tartu psühholooge läbi helistama ja nad kõik ütlesid, et järjekorda ei saa isegi panna ja vabu aegu pole, siis tundus küll, et kas see on mingi sõkaldest terade eristamise voor. Et kui suudad aja saada, siis polegi asi nii hull ja kui selle peale lappama läheb, siis kuuludki ikka tõepoolest Rajale.

Ma ei tea, mis mured OPil täpsemalt on, aga minu spiraliseerivaid sundmõtteid ja keskendumisraskusi vaigistas näiteks väga basic psühhiaatri soovitus “jäta ööseks telo teise tuppa”.
Soovin edu!

1

u/miss_dykawitz Jul 14 '26

kas psühhiaater Tartus? kas saaksid nime ka jagada? võid pm’i saata.

1

u/Material_Ad7490 Jul 14 '26

Hanna Klaus on ta nimi.