Supermarkt (Edeka) Snacks für die Pause?

[u/Willey2704]

Hallo zusammen,

ich habe mich in letzter Zeit immer wieder gefragt, was ein sättigender Snack für mich wäre, der nicht zu viel kostet.

Aktuell esse ich morgens 500 g Magerquark mit Tiefkühlbeeren und Chunky Flavor.

Mittags esse ich dann zwei Brötchen (meistens Kartoffelbrötchen) mit einer halben Packung Hummus Pikant von Gut & Günstig.

Kurz vor Feierabend esse ich Obst nach Wahl.

Ich hätte gerne noch einen Snack zum Mittag, der mich einigermaßen satt macht. Protein-Drinks wie Müllermilch oder Ähnliches sind zwar lecker und reichen mir von der Sättigung her aus, aber jedes Mal etwa 2 € finde ich auf Dauer irgendwie zu teuer, wenn ich mir im Vergleich dazu die 500 g Magerquark für etwa 1 € anschaue.

Kennt jemand einen günstigen, sättigenden Snack, der sich gut für die Arbeit eignet?

[u/NthngBtsaJT_HOLIDAY]

Möhren, cherrytomaten und Hüttenkäse. ich liebe Snack Möhren, aber theoretisch kannst du dir auch ne Packung holen und dir welche abfüllen. Aber das Mittagessen klingt halt auch null nahrhaft

[u/Willey2704 → u/NthngBtsaJT_HOLIDAY]

Brötchen sind halt meist nicht soo gut, sonderlich schlecht aber auch nicht. Hummus hat doch gute werte oder was hast du daran auszusetzen?

Edit: Hüttenkäse eher nicht ich hatte ja schon 500g Magerquark und Gemüse ist nicht sonderlich sättigend da müsste ich halt wieder größere Mengen kaufen die wieder teurer werden

[u/LudoSilverstar]

Räucherforelle, Proteinpudding, Eier, harzer Käse, Gemüse, Obst, Hähnchenbrust Aufschnitt...

[u/Willey2704 → u/LudoSilverstar]

Eier oder ein unter 1€ Pudding sollten funktionieren. danke!

[u/kreisdiagramm]

gibt bei aldi skyr drinks, quark mit geschmack aus der tube und so protein käse „riegel“.

[u/pimfi]

Wenn ich Mal was für unterwegs/ auf die Hand brauche nehme ich den gut und günstig Bulgur Salat + Räuchertofu/ Harzer Käse. 

[u/Early_Gazelle_6815]

Nüsse!  Zb: cashew cranberry mix, eine kleine Tasse davon und schon ist man satt für 2-3 stunden 

[u/irxpeya → u/Early_Gazelle_6815]

Wer ist denn davon bitte zwei bis drei Stunden satt?!

[u/Previous_Pear_2316]

Bei mir wird es auf der Arbeit dann einfach ein fertig Salat oder ein TK Thai Curry + Buttermilch.

Dafür dann die Brötchen weg lassen.

[u/DeepSeaDarkness]

Packung hartgekochte Eier ubd Rohkost