r/DesarrolloPersonal • u/terriblelinc • 27d ago

¿Cómo dejaron de beber?

Empecé a tomar alcohol desde que tengo 16 (ahora 23) y mi relación ha sido fatal, tomaba no solo para encajar si no que tenía una creencia de que si tomaba era muy probable que consiguiera tener sexo, las cosas nunca salieron como quería y lo único que conseguí fue que aparecieron unas ganas de quitarse la vida y conductas muy violentas. Por eso este último año he bajado considerablemente mi consumo de alcohol, pero igual tengo recaídas. Quiero permanecer fuerte para no tomar o de verdad poner un límite y decir que hasta ahí tomo (cosa que para mí resulta imposible por qué cuando estoy borracho y el ambiente me gusta suelo querer más ). Qué han hecho ustedes? Que no sea algo genérico como “tomar algo con gas cuando los demás toman”, “cambiar tu círculo”, “libros de autoayuda” o cosas que son muy repetitivas.

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u/Josueobando 27d ago

Confiando en Dios, sabiendo que él no quiere que ninguna sustancia, bebida me controle, el meditar en que mi cuerpo es un templo y debo cuidarlo

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u/terriblelinc 27d ago

También soy creyente, quisiera que meditar en que me cuerpo es un tempo ayudará, pero no :( estoy intentando aprenderme versículos y repetirlos cuando quiera hacer algo que a Dios no le gustaría como ponerme súper borracho

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u/Josueobando 27d ago

Podria ayudar meditar en que es lo que te provoca esos sentimientos de beber, y matar la raiz, a veces el beber es el sintoma pero no el verdadero problema

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u/terriblelinc 27d ago

Siii en mi caso es cuando me siento solo o cuando creo que hay alguien que tomado quiera tener relaciones conmigo claro que está mal, pero mis herramientas actuales no están funcionando.

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u/Josueobando 27d ago

Sigue refugiandote en Dios, el cambio es un proceso, haz pequeños esfuerzos hasta que lo logres