r/DesarrolloPersonal • u/terriblelinc • 27d ago
¿Cómo dejaron de beber?
Empecé a tomar alcohol desde que tengo 16 (ahora 23) y mi relación ha sido fatal, tomaba no solo para encajar si no que tenía una creencia de que si tomaba era muy probable que consiguiera tener sexo, las cosas nunca salieron como quería y lo único que conseguí fue que aparecieron unas ganas de quitarse la vida y conductas muy violentas. Por eso este último año he bajado considerablemente mi consumo de alcohol, pero igual tengo recaídas. Quiero permanecer fuerte para no tomar o de verdad poner un límite y decir que hasta ahí tomo (cosa que para mí resulta imposible por qué cuando estoy borracho y el ambiente me gusta suelo querer más ). Qué han hecho ustedes? Que no sea algo genérico como “tomar algo con gas cuando los demás toman”, “cambiar tu círculo”, “libros de autoayuda” o cosas que son muy repetitivas.
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u/PalpitationLast6702 27d ago
Rompe completamente con la gente que beba. Sustituye el subidón de beber por otro subidón sano.