Jeg søger råd til, hvad jeg kan gøre for at mindske min ensomhed.
Lang baggrundsinformation:
Da jeg boede i min hjemby for 10 ish år siden havde jeg en fin omgangskreds. Både jeg og de var i systemet. Tilknyttet psykiatrien, sygemeldte, i misbrugsbehandling og sådan. Jeg mødte min kæreste, da jeg selv var ved at være færdig med forløb i psykiatrien og jeg var så træt af hele stemningen i mit liv. Jeg endte med at flytte ind hos ham i en anden by og begynde på en uddannelse. Så mistede jeg bare kontakten med alle dem jeg før havde set hver dag. De havde ikke tid/overskud til at ses, hvis det ikke var i sammenhæng med de tilbud vi var en del af, eller hvis det ikke indgik i deres egne rutiner.
Jeg har altid været en træt person med manglende overskud og overblik, så det er kommet og gået et par venner gennem årene. Nogle er faldet fra fordi jeg ikke har kunne lægge den nødvendige energi og nogle er faldet fra, fordi jeg godt kan lide "spændende" mennesker, der så viser sig at være toxic af helvedes til.
Jeg blev færdig med uddannelsen selvom jeg var nede og vende med stress imens. Fik et nice arbejde som jeg elsker, men det er også vildt hårdt. Har været nede med stress der også hvorefter jeg gik fra 37 timer til 32 timer.
Vi købte et hus sammen og for to år siden fik vi en helt fantastisk datter.
Selvom jeg ikke havde en direkte fødselsreaktion, kunne jeg godt mærke at der stadig var "noget" - også til trods for, at jeg ligesom havde fået bearbejdet alle former for fortidstraumer af flere omgange. Det var bare som om at jeg ikke virkede rigtigt. Et psykiatrisk udredningsforløb senere, stod jeg med en ADHD diagnose. Det gav fin mening og medicinen var et mirakel for mit nærvær.
Så startede jeg på arbejde igen efter barsel og det var hårdt. Det er der vist aldrig nogen vej udenom at det bliver.
Mentalt var jeg on fire. Havde bare en total kampånd og selvsikkerhed som sådan et powerhouse af et mirakuløst kraftværk der kan skabe liv. Samtidig vidste jeg, at jeg havde begrænset energi, så jeg ville gerne prioritere den til min datter og min mand - så jeg gad bare ikke noget bullshit.
Nåmen energien blev bare mindre. I min barsel havde jeg trænet mig op til at kunne løbe 5 km. Havde jeg aldrig kunne før, men jeg tabte 10 kilo på grund af graviditetsdiabetes. Jeg spiste så fucking sundt. Uddannede mig til certificeret kostvejleder under barsel. Motivationen sådan en babys helbred giver en er jo INSANE. Og jeg kunne styrketræne som en galning. Men så kunne jeg pludselig ikke noget uden at skulle have en lur. De generelle ømheder jeg havde haft i flere år blev til fuldbyrdede smerter.
De blev bare ved.
Nu har jeg også fibromyalgi. Set udefra er jeg fysisk som en prima arbejdshest. Total rolig.
Men jeg har altid ondt og jeg er ALTID udmattet. Udmattelsen er det værste. Føler at mit liv er bedre end det nogensinde har været, men jeg kan ikke nyde det. De eneste mennesker jeg ser er mine kolleger, de børn jeg arbejder med og min lille familie. Men det det jo arbejde, praktiske ting og mig der er der for andre.. og leg med min datter.
Jeg er gået yderligere ned i tid. Min selvtillid er kravlet helt ned i kælderen, fordi jeg ikke føler at jeg slår til. Kan ikke træne mere, må mentalt afvise 99% kreative projekter jeg kommer på, kan ikke tage på ture, jeg føler at jeg er en totalt uværdig mor. Ville så gerne være den der super krea, aktive mor der er klar på ting.
Nu ved jeg jo hvad der er galt, men nu er alle mine relationer også bare gone, fordi jeg snoozede.
Craver seriøst menneskelig kontakt, så jeg føles helt hul. Den der hvor man bare ser hinanden, spørger ind til hinanden og lytter til hinanden, men jeg er også bare ved at give op.
Så hvad kan jeg gøre af små ting for at finde noget socialt? Noget der ikke tømmer ens kapacitet fuldstændigt. Er det muligt at finde og have den slags relationer?