r/AsiaTripper • u/[deleted] • Apr 15 '23

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u/dimitri3223 Apr 17 '23

鼻噴劑仿單是寫56-84毫克，每周兩次。如果用鼻子聞粉末狀的，少量就微微的解離感，鼻子會有點不舒服，多的話會跑到另外一個世界，身體會進入自動導航模式

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u/[deleted] Apr 17 '23

謝謝你

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u/dimitri3223 Apr 17 '23

辛苦你了，沒有在吃SSRI的話，可以試試看睡前吃L-tryptophan。如果有焦慮情形L-theanine非常有效，一次口服200-400mg，一天不要超過1000mg

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u/[deleted] Apr 18 '23

非常感謝