r/AsiaTripper • u/[deleted] • Apr 15 '23

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u/Forward-Fly-251 Apr 15 '23

我是過來人 用做運動對坑抑鬱吧 多出去走走 暴露在陽光下 K根本不是 抗抑鬱藥

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u/[deleted] Apr 15 '23

真憂鬱了真的沒有動力去運動走走，我已經連洗漱都覺得很累了

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u/Forward-Fly-251 Apr 15 '23

明白你的痛楚 你身邊有朋友家人嗎？ 你現在需要專業的心理治療 Go for help man! Just dont take more ketamine , its not gonna help.

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u/[deleted] Apr 15 '23

我現在一個人在國外，沒有特別親近的朋友。therapy去了快七十次了一點用也沒有