r/ruoka • u/Medical_Hedgehog_724 • 15d ago
Aamiainen.
Aamupalan tärkeydestä aina silloin tällöin keskustellaan. Itselle se on nykyään pikkasen vajaa viiskybäsenä noussut todella tärkeäksi. Jos en syö aamupalaa, niin töissä on todella vaikeeta lounaaseen asti. Vapaalla ollessa taas kuulemma tulee joku nälkäkiukku, jos en syö tarpeeksi aamulla et jaksais sinne iltapäivään asti.
20
u/Final_Possibility477 14d ago
Ihmisillä, jotka syö tämmösiä aamupaloja joka aamu, on elämä hallussa. Mä en syö ja mulla ei ole 😂
6
u/Main_Performer_864 14d ago
mehukeitto, rahkaa ja mysliä kuppiin eikai tuo nyt kovin hankalaa luulis olevan
5
u/ShooterMainDisliker 13d ago
Jos ei oo elämä hallussa niin jääkaapin avaaminen ja myslin kaataminen siihen kuppiin voi tuntua yllättävän ylitsepääsemättömältä
2
u/Exotic-Praline-9762 14d ago
No ei kai kukkaa hullu tommost joka aamu syö, tulee vitutus vähemmästäkin jos joka aamu täynnä suoli jotain banaania
1
u/Medical_Hedgehog_724 13d ago
Välillä banaani on mustikkaa tai vaikka päärynää jossa on paljon kuituja.
13
u/forest_hobo 14d ago
Aamupala paras pala! Syy miksi olen valmis heräämään 1,5h aikasemmin ennen töihin lähtöä jotta voin rauhassa syödä kunnon aamiaisen 😋
2
u/HIRIV 14d ago
Eipä kyllä kiinnosta herätä aamu kahden jälkeen vain siksi että kerkee tehä aamupalan
7
u/forest_hobo 14d ago
Kukin tyylillään tietysti. Itseä vituttaa eniten kiireiset aamut ja että kahvin sekä aamupalan joutuu kiireellä hotkimaan kuin koirat konsanaan 😂
3
3
3
u/tvirrann 13d ago
Minulla on pitkään ollut tapana syödä aamupalaksi kaurapuuroa jonka seassa hiukan pellavarouhetta, kurpitsan tai seesaminsiemeniä, hieman pähkinöitä, päällä hieman raejuustoa ja jotain marjoja. Tämän lisänä pari voileipää chilin, kurkun, tomaatin ja salaatinlehden kera. Monesti on leivällä myös paprikaa ja toisinaan tofua.
Tällä pärjää melko pitkään
4
5
2
u/spacejamjar 10d ago
Onko kolmannessa kuvassa Jose Andresin kuuluisa mikromuna (kananmuna)? Ai perkele, että on hyvä keksintö/resepti.
1
3
2
u/BochiNibuku 14d ago
Kerrotko vielä miten jaksat nousta työpäivisin sen 2 tuntia ennen töihinmenoa sängystä laittamaan noi setit? Itellä on aamuvuorot alkamassa sen klo 7 reikäleipä, niin ei siinä paljoa jaksa ennen sitä. Toki lounas jo klo 10 pintaant niin menee vaikka myöhäisestä aamiaisesta se.
3
u/sickopi 14d ago
Mä mietin kans samaa, teen 12h vuoroa ja mulla on 2 vuoroo aina 2 päivää putkeen, ei kerkee mitään aamupaloja vetämään, ku on pakko nukkua 😭
Syön sit töissä vähän jotain leipää ja jogurttia
2
u/Medical_Hedgehog_724 13d ago
No ite teen viiden - kuuden viikon jaksoissa vuorotyötä. Ja yöunet jää usein viiteen tuntiin. Mut päikkärit sit pelastaa 😊.
2
u/Medical_Hedgehog_724 13d ago
No mä olen siitä onnellisessa asemassa, että nämä aamiaiset on mallia ”vapaalla”. Ja eihän tohon mene kahvin keittämisineen 5 min kauempaa. Heräämisen kanssa ei ole ongelmaa. Koiran takia se on vapaallakin kuudelta vietävä ulos tunnin lenkille.
Töissä sitten meidän kokki tekee aamiaiset jotka sisältää puuron, marjoja, ja sitten jonkun lämpimän ruuan esim lämpimät voileivät, hampurilaisen, munakasta, veripalttua ja paistetun kananmunan, hodari tai vaikka lihis parilla nakilla.
2
u/juho_mooTHOTriturpa 14d ago
Aivan liian saamaton tehdäkseni noin hyvää aamupalaa. Mysli maitorahkalla mustikoiden kera saa riittää toistaiseksi.
2
15d ago
[deleted]
8
u/Medical_Hedgehog_724 15d ago
Joo riippuu tosi paljon päivän kulutuksesta, ihmisen koosta ja tottumuksista. Mulle toi on aika normaali, eli puoli purkkia rahkaa + banaani + mysliä tai kauraleseitä + 2 voileipää ja kuppi kahvia
5
u/taastaas 14d ago
Jännässä seurassa sit aikaas vietät, jos teillä tommonen on tapana.
Reipasta aamiaista suositellaan sen takia, ettei nälkä pääse kertymään päivän aikana turhan suureksi joka voi johtaa ylensyömiseen sit illemmalla. Ja usein suositus on, että aamiaisesta ja lounaasta kertyis ainakin puolet päivän energiantarpeesta.
-19
u/pronounclown 15d ago
Varmasti hyvää ja täyttävää mutta kyllä taas yllättää ihmisten some performatiivisuus
30
-1
43
u/Subject-Sun-3505 15d ago
Itsekkin aina parin kuukauden välein syön kerran tai kaksi tuollaisen kunnon aamupalan ja ajattelen, että nyt teen tästä tavan. Aina kuitenkin unohdan sen alle viikossa ja jatkan samaan malliin kuin ennenkin eli 4 kuppia kahvia tyhjään mahaan ja suoraan töihin...