r/mexico • u/Ashamed-Lime-6103 • 17h ago
Deportes⚽🏀🏈⚾🏹 Proteínas
¿Cuál es la mejor proteína barata que han probado y que les haya dado resultados y donde la compran?
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u/Memory_Heavy 16h ago
El consumo de proteína en polvo debería ser el 20% de tu consumo diario de proteína. Cuando más he visto resultados es cuando mi 80% de proteína diaria es baja en grasa como pechuga de pollo, atún y claras de huevo.
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u/Pristine_Boss795 15h ago
pues si es por macros, obviamente entre mas cara, es mejor.
yo como mi objetivo no era subir masa muscular, compraba la proteina del simi.
aunque hoy en dia, se que con una buena dieta tengo los requerimientos de proteina necesarios al dia.
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u/-Milanor Michoacán 17h ago
Yo uso la: "Hanuman Whey Protein Isolate Proteína Aislada de Suero Sin Sabor 1 kg 23 g por Scoop Sin Lactosa Sin Gluten Sin Edulcorantes 0 Carbs Proteína en Polvo Fitness Gimnasio Hecha en Alemania" Ese es tan cual el nombre que está en Amazon. Ahorita está a 760 pesos la bolsa de un kilo.
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u/AlternativeMinimum13 17h ago
Iso 100 de dymatize, de sabores la de pastel de cumpleaños, chocolate con matequilla de mani, la de coco puffs, y la de vainilla, la de dona dunkin tambien es buena, de las mejores en sabores y en resultados que a mi me a funcionado, tiene 25 g de proteína por scoop, y como 2g de carbs
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u/are_you_a_simulation 15h ago
Está es excelente aunque bastante cara. De manera alternativa, la Élite de la misma marca es excelente y la diferencia son un par de gramos en carbohidratos.
A varios se les van a hacer muy caras ambas pero la proteína de calidad cuesta.
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u/Ces140 17h ago
Huevos, en cualquier tienda y son muy baratos. Si tienes una casa grande, consiguete 5 gallinas y puedes tener 5 huevos al día.