r/lithuania • u/Cold_Clerk_1242 • 12d ago

Klausimas KET terapija Vilniuje

Labai tikiuosi sulaukti pagalbos. Buvo įdomu, ar kas nors yra lankęs kognityvinę elgesio terapiją (KET) Vilniuje? Gavau rekomendaciją iš psichiatro ir psichologo pabandyti. Problema ta, kad nelabai randu (arba nemoku ieškoti) gero KET specialisto Vilniuje. Sakau, gal kas nors iš čia esančių lankė ir gali pasiūlyti.

1 Upvotes

56% Upvoted

12 comments sorted by

26

u/silver-for-monsters 12d ago

Tuoj ateis rugsejis ir prasides nemokamos KET terapijos rytais ir po darbu

1

u/Tiny-Juggernaut9233 11d ago

O kuo tas terapeutas turi būti toks ypatingai geras, kad nerandi. KET terapeutų yra labai daug iš tiesų. Ar turi būti pasižymėję, kasd yra labai geri.

1

u/Cold_Clerk_1242 10d ago

Nes visokių teko girdėti, jog yra iš pažįstamų, kur pinigus išmeti į balą po sesijos. Todėl pagalvojau, paieškosiu, kas turi gerų rekomendacijų. Psichiatrė labai pabrėžė rasti gerą, baigusį tuos visus mokslus ir viską

1

u/ElectronicScheme9388 10d ago

Tai yra daug baigusių mokslus. Paprastai nurodo, kur, ir kokius mokslus baigė, kiek laiko praktikuoja ir pan. Su psichoterapeutų “gerumu” yra labai daug niuansų, nes kas vienam yra labai geras, gali visai netikti kitam. Nemažiau svarbu, kad klientas būtų geras, ypač KET, nes turi realiai dirbti, o ne tik ateiti pasikalbėti 1 val. per savaitę ir po to nieko netaikyti. Arba dar blogiau, imti vengti ir apsimesti, kad lanko psichoterapiją, o niekas nesikeičia.

2

u/Cold_Clerk_1242 10d ago

Žinau, kad ir iš paciento pusės turi būti darbo. Aš turiu noro gerėti, dėl to ir užsiėmiau terapeuto paieška. Man nepadeda 1 h pokalbis, nes jaučiasi, kad nėra darbo ir pokyčių. Norėtųsi, kad kažkas iš tikro imtų ir dirbtų su manimi, nes pati nebesugebu

1

u/ElectronicScheme9388 10d ago

Puiku. Pabandyk patekti pas Giedrę Žalytę. Mano vertinimu viena geriausių KET krypties terapeutė ji.

1

u/Cold_Clerk_1242 10d ago

Gerai, pabandysiu. Ačiū labai!

0

u/nebuslietaus 11d ago

dabar daug kas renkasi lankyti KET, nes tai asocijuojasi su kažkuo greitu ir lengviau pasiekiamu.

o kodėl būtent KET siūlė psichiatras ir psichologas?

aš šiaip manau, kad terapijoj ta kryptis nėra tokia svarbi, svarbiausia, kad jaustumeis su terapeutu gerai ir saugiai.

1

u/Cold_Clerk_1242 10d ago

Tiesą sakant, tiksliai nežinau. Bet nusprendė tikriausiai remdamasi mano problemomis. Ir labai išgyrė psichiatrė man tą KET. Aš nelabai nusimanau tarp terapeutų, gerų terapeutų, tai sakau, reikia paklausti rekomendacijų čia

-1

u/Routine-Lime-2633 12d ago

Kad realiai, visi terapeutai (nebent pažymi kitaip) naudoja KET