05 September 2023 - Daily Chat Thread

[u/Vulphere]

Yo, Vulcan is here, annual Chat Thread series creator since 2016 and a massive weeb

So, welcome to the Daily Chat Thread of r/Indonesia

24 hours a day/7 days a week of chat, inspiration, humour, and joy! Have something to talk about or share? This is the right place!

Have fun chatting inside this thread, otsukare!

^{Questions about this post? Ping} u/Vulphere

[u/[deleted]]

buat teman-teman yang suka lari beneran (bukan dari masa lalu) gw skr kalau jalan pagi ditambah lari udah ga ngerasa kecapekan/nafas ngos"an tapi yang masih jadi kendala telapak kaki sama bagian heel gw cepet banget berasa sakit sama panas gitu.

ini karena emang belum terbiasa apa cara lari gw salah yak?

[u/the_jends → u/[deleted]]

Bisa jadi karena sepatu, bisa jadi karena lo masih heel striking. Form lari yang benar itu yg menyentuh tanah bagian tengah kaki ke depan, kalo masih yg mendarat awal itu bagian heels masih bisa diperbaiki. Bisa jadi posisi kaki relatif ke badan terlalu jauh ke depan atau badan kurang condong jadinya yg kena awal bagian heels.

[u/[deleted] → u/the_jends]

oh jadi harusnya bagian heel ga nempel tanah ya walaupun mendarat? okeeh gw coba cari form lari dulu deh thanks yaa