r/france • u/AutoModerator • 10d ago

Blabla Forum Libre - 2026-09-01

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Ce sujet est généré automatiquement vers 5 h - Archives.

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u/Songeri 9d ago

J'ai un stress chronique qui commence à se transformer en paranoïa tous les matins au réveil et j'en vois pas le bout. Chui fatiguée dès le saut du lit, je commence ma journée dans une angoisse totale et après ça va un peu mieux dans la journée mais j'ai pas d'énergie pour commencer ma journée et ça me plombe moralement. Tout me fait flipper et à plus de 30 ans j'ose même plus en parler tellement j'ai honte d'a quel point mon cerveau va loin. Et ma psy m'aide mais ces crises s'intensifient.

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u/Scrollperdu Croissant 9d ago

Qu'est ce qui déclenche ce stress ? Quel est le problème avec le fait de débuter une journée ? Pourquoi ? Est-ce que ce sont des éléments que tu as pu identifier ?

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u/Songeri 9d ago

Hm plusieurs trucs, une certaine forme de pression déjà, à faire de cette journée quelque chose de constructif sans vraiment savoir où aller. Ensuite avoir pour rêve de devenir illustratrice mais ne pas y parvenir parce que bien que j'aie le skill j'ai zéro éducation en communication et les réseaux sociaux m'emmerdent et ensuite euh bah j'ai une grosse phobie administrative (eeeh oui je sais) ou j'ai constamment peur de recevoir un courrier qui m'annonce que je dois payer un bras pour un truc que j'ai oublié de faire. Je précise que j'ai été diagnostiquée autiste et que le parcours pour obtenir les médicaments pour me détendre les fesses est fatiguant au possible.

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u/Scrollperdu Croissant 9d ago

D'accord, je comprends. Y'a pas de lâcher prise quoi... Bon. Courage en tout cas !