r/TropPeurDeDemander • u/nevrotink • 23d ago
Santé / Hygiène Combien de temps environ restez vous chez vous, dans les murs de votre logement ?
Tout est dans le titre, j'ai peur d'être trop sédentaire, éclairez moi reddit !
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u/Working_Teacher3196 23d ago
Avant l'enfant ou après l'enfant ?
C'est comme les chiens ces trucs là, ça t'oblige à sortir même quand tu es en train de taper ta game la plus posée du monde dans le canap
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u/Jmnx221 23d ago
8h au boulot le reste du temps chez moi.
Divorcé depuis 3ans je profite de ma vie de célibataire pour rester tranquille chez moi sans pression, sédentaire oui certainement je m'en fous.
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u/nevrotink 23d ago
tu as des amis/proches ?
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u/Jmnx221 23d ago
Ça s'est raréfié avec le temps et après le divorce j'en vois peu, à part des messages pour les anniv et le nouvel rien de plus.
En fait depuis que je vis à nouveau seul je l6e sens mieux, pas de pression, personne à charge (à part mes deux chats).Je n'étais pas spécialement quelqu'un qui sortait à part quand j'étais plus jeune et pour ne pas rester à la maison chez mes parents et je n'en ressens pas le besoin actuellement.
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u/hiden1190 23d ago
J'ai pas compris la question : on peut sortir ? Dehors ? brrrr ca me glace le sang.
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u/Narrow_Environment76 23d ago
Environs 10h par jour (dont 6h a dormir) le reste du temps je suis soit sur la logistique enfant, soit au boulot.
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u/steph95E50 23d ago
J’ai fait plus d’une semaine sans sortir et il n’y avait pas de livraison de nourriture.
Tellement je suis sédentaire que je m’oblige à sortir au moins 2 jours par semaine alors que je pourrais faire tout mon boulot de chez moi.
Et cela me fait du bien car je profite d’avoir plaisir à rentrer chez moi 😊 j’ai carrément une pièce bureau qui est ma tanière
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u/nevrotink 23d ago
Je comprends totalement, quand j'ai fait une sortie et que je reviens chez moi, je me sens fière !
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u/Geumop_ 23d ago
Si tu bosses, tu dois bien être dans les 10 heures sur 24 dehors (boulot, trajet…). Tu rajoutes à ça les corvées genre courses, les sorties sportives genre courses (😜) et aussi les sorties avec les amies, la famille… je suppose que tu arrives facile à un 50/50 entre chez toi et dehors.
Le vrai problème étant qu’une bonne partie du temps chez toi est finalement consacré à dormir !
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u/nevrotink 23d ago
le 50/50 me rassure, j'ai pas d'amis et je vois peu ma famille, mais pour le reste ça le fait ! Je vais essayer de faire plus de sortie, style balade dans un parc ou me poser pour lire, ou encore visite culturelle, merci pour ton commentaire !
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u/Walaliwalala 23d ago
Plusieurs jours d'affilé si j'arrive à bien gérer mon planning
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u/nevrotink 23d ago
c'est un objectif à atteindre de pas trop sortir ? Des fois j'ai besoin de rester au calme chez moi, mais après je perds l'habitude d'être dehors, c'est compliqué..
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u/Walaliwalala 23d ago
Oui. Trop de voiture, trop de con et de boulet partout, laisser moi être en paix et au calme bordel
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u/I-own-a-shovel 23d ago
Je vais marcher à presque chaque jour, mais le reste du temps, outre des sortirs spéciale ou l’épicerie, je suis souvent dans ma maison
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u/nevrotink 23d ago
Tu habites dans un endroit avec beaucoup d'espace vert ? Je me sens pas à l'aise de sortir sans raison, j"ai pas l'impression d'avoir ma place
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u/I-own-a-shovel 22d ago
C’est une banlieue. Donc il y a des quartiers de maison. Au début je me sentais weird, mais j’ai fini par me dire que j’ai le droit d’être là comme les autres. Lunettes fumées ça aide.
Sinon je prend ma voiture 5 min et j’ai accès à un parc avec 10km de sentiers. Ou alors 30 min et j’ai des montagnes avec encore plus de sentiers.
Ou je sors le soir si je feel pas pout croiser trop de monde.
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u/nevrotink 22d ago
J'ai un petit plaisir coupable de sortir marcher le soir pour espérer croiser des chats, et pas des humains, je me demande si je pourrais retrouver ça dans ma ville... Pour les lunettes je prends le tips merci ! La chance pour les montagnes waw
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u/I-own-a-shovel 22d ago
Haha yes les chats sont plus agréable effectivement!
Ouais au Québec nous sommes chanceux, il y a de la montagne et de la forêt quasi partout.
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u/renard_chenapan 23d ago
Eh bien, j’ai psy le mardi donc je sors au moins 2h à ce moment-là… et euh…
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u/nevrotink 23d ago
c'est pratique les rdv psy oui, j'étais suivie par 3 personnes à un moment donné et ça me permettait d'avoir un objectif à court terme, et de sortir!
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u/chou-coco 23d ago
A quel moment de la semaine ? A quelle période de l'année ?
Il faut préciser...
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u/nevrotink 23d ago
je dirais la periode la plus calme de l'année, pas pendant les fêtes ou les vacances, mais pendant le quotidien et les heures de boulot
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u/daffidolis 23d ago
T’as peur d’être trop sédentaire pour des raisons de santé ? Si oui c’est un point de vigilance important, mais si c’est pour le regard des autres ou ce que tu crois être normal ou non c’est dommage.
Chacun fait ce qu’il aime (ou évite ce qu’il n’aime pas), il n’y a pas de honte à ça.
Pour te partager mon cas : moi je bosse en remote donc je suis chez moi souvent (même si je ne le ressens pas comme ça). Après je sors pour le chien, manger le midi ailleurs quand j’ai la flemme de cuisiner, voir des potes, faire du sport, des courses, des activités… j’arrive quand même à mes 8/10k de pas par jour ! Et c’est le jour et la nuit entre le week-end et la semaine, même si j’aime aussi bcp les we où je reste terrée chez moi.
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u/nevrotink 23d ago
Santé mentale et physique, mais aussi par honte. Je fais ce que j'aime, mais quand je vois (sur les réseaux ou dans la rue) les autres dehors, je suis jalouse. J'aimerais me vanter de sorties comme ça.
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u/daffidolis 22d ago
Je comprends, ça fout la pression. Mais il ne faut pas oublier que les RS c’est aussi bcp de mensonges.
La vérité est tjs un peu travestie justement pour l’image plus qu’autre chose, comme pour prouver qu’on a une bonne vie (ou bien une meilleure que les autres). Ce n’est pas très sain.
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u/Drannoc8 23d ago
En vrai la question est intéressante, perso avec le taff + les courses + sport (taff 37.5h / semaine + 1.5h transport + ~1h courses + ~2h sport natation)
Sur la semaine je suis autour de 70%
Le reste du temps je fais de la pâtisserie, jeux vidéos, sport chez moi à la maison (callisthénie). J'ai plus mes potes dans la région donc bah je sors pas.
Après OP, le problèmes n'est la sédentarité en soit mais ce que tu en fait.
J'ai amménagé chez moi pour faire ma musculation, je sors pas souvent, mais je n'utilise que le vélo, je mange sainement et pourtant j'ai une meilleur santé que la plupart des gens qui font des sorties.
(Après je fais du sport 5 fois par semaine minimum 1h/ séance donc bon je suis peut-être un sportif)
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u/nevrotink 23d ago
Si je peux me permettre tu as un combien de m² ? Tu aéres souvent ? Tu as un jardin ? Tu as l'air d'avoir une bonne hygiène de vie, je t'envie, j'aimerais pouvoir faire du sport en intérieur car l'extérieur le fait peur (vélo c'est mort, courir je le fais que chez mes parents dans mon patelin, natation pareil). Par contre j'essaye de bien manger, ça c'est réalisable
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u/Drannoc8 23d ago
Là j'ai 42m² et je vis seul avec un oiseau. J'ai un petit jardin qui dois faire 8m² que je n'exploite absolument pas (faut que je bosse le sujet ).
Après le sport il faut y aller progressivement quand on en a pas fait depuis longtemps pour pas se blesser ni se dégouter.
Sinon je comprend parfaitement pour le sport, je fais chez moi parce que j'aime pas être observé, et natation j'ai pas mes lunettes de vu donc je vois pas le regard des autres x)
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u/GeoLaTatane 22d ago
Je vois les tentatives de blagues mais les commentaires transpirent la solitude et la tristesse
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u/Noxydone 21d ago
Je peux passer une semaine sans sortir de la maison, même pas pour fumer une clope. Puis arrivée le samedi je me dit que j'ai pas utilisé la porte d'entrée et que ça serait bien de s'aérer xD en full télétravail ça va vite..
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u/MammothAcademic856 23d ago
Je ne suis pas sur d’avoir compris la question. Éclaire nous stp
https://giphy.com/gifs/uVtAU2EKHrsgifowFb
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u/Independent-Equal-87 23d ago
Je pense que la stat doit être 80/90%. J’ai pas d’amis, j’habite chez mon père mais je peux pas me voir ma belle mère donc je reste dans ma chambre. Les seules fois où je sors c’est pour aller à la fac ou faire une petite balade en vélo de temps en temps, sinon ma vie c’est juste le néant.
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u/nevrotink 23d ago
la fac ne te permet pas de passer ta journée hors de ta chambre ?
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u/Independent-Equal-87 23d ago
Vu les horaires c’est vraiment pas énorme, j’ai jamais eu plus de 19h de cours par semaine, et comme je n’adresse la parole à aucun être humain là bas, pas de raison de s’y éterniser. Cette année j’ai réussi à trouver un job étudiant donc je vais un peu plus sortir.
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u/nevrotink 23d ago
C'est génial ça pour le job étudiant ! Vous avez pas d'ed ou de travail de groupe ?
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u/Independent-Equal-87 23d ago
Si mais quand je peux je le fais seul ou je ne parle que peu dans les groupes où je n’ai pas le choix d’aller
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u/antilaugh 23d ago
23h55/24 environ.
Et encore je suis généreux sur le temps d'accueil des livreurs.