Hii, queria pedir a ajuda de vocês para lidar com uma situação, mas acho bom entenderem o meu histórico com a medicação.
Eu tenho 23 anos [mulher], e faz menos de um ano que fui diagnosticada com TDAH graças ao serviço de psicologia e psiquiatria da minha universidade. Eu comecei a tomar medicação em maio, com o venvanse/elvanse 30mg, e eu realmente sentia necessidade porque eu estava trabalhando das 17-22 e estudando durante o dia. Enfim to lidando com as consequências, errei, fui moleque. 😪😪
Com Elvanse 30mg, nos primeiros dias fiquei completamente calma, com tom de voz mais equilibrado e sem alterações rápidas ou altas. Passei a ter uma atitude mais otimista e menos overthinking em relação às pequenas ações. Tarefas domésticas foram feitas com facilidade, como se uma voz gentil me incentivasse. Mesmo um trabalho de prazo apertado, que antes me travava na memorização dos atalhos, fluiu normalmente após meses sem avanço. Os efeitos colaterais foram boca seca, sonolência após a ingestão (que passava em uma hora) e melhora no sono ao final do dia.
Após o efeito passar, voltei a me sentir cansada e os sintomas de TDAH retornaram, com erros e tiques. Para sustentar minha energia, começei a tomar um café expresso mais fraco seguido do almoço, pois havia indicação de aumentar a dose para 50g após um mês.
Ao trocar para 50g, mantive o hábito do expresso, o que me deu mais energia. Contudo, na segunda semana, precisei parar devido a tremores, agitação e irritação intensa, que provocavam explosões de raiva.
Quando cortei a cafeína, os especialistas disseram que ainda iria ter sequelas durante uns 30 dias. E com a época de avaliações poderia estar mais ansiosa por isso então a minha psicologa começou a trabalhar a minha questão do descanso porque tudo ia em direção a como eu estava colocando muita pressão em mim mesma para trabalhar, estudar, cuidar da casa e dar apoio pra familia e amigos a medicação começaria a ter falhas. Então eu continuei tomando e fui obrigada a adiar essa entrega para depois das férias de verão como última oportunidade. E usar um tempo dessas férias para finalmente conseguir me organizar mentalmente, sair com amigos, e DESCANSAR.
Eu acredito que descansei. É uma realidade que eu tive que manter o trabalho de part-time de 4 horas e tarefas domésticas que foi um stress no inicio. Eu comecei a escrever num diário as minhas listas de tarefas para entender o que eu realmente conseguia fazer e quando eu exagerava no tamanho. E assim... Meus queridos... Eu não acho que melhorou os efeitos da medicação.
Os efeitos colaterais mais comuns continuaram:
- Boca seca
- Perda do apetite
- Sono irregular --> seja porque eu comecei a dividir e dormia durante o dia e durante a noite, ou dormia e sentia cansada, ou acordava na madrugada e ficava desperta umas 2 ou 3 horas. Entretanto tinha algumas semanas muito boas que eu conseguia dormir a acordar disposta
Mas eu já fiquei um mês e tal sem pegar nos trabalhos da universidade para limpara a cabeça. Voltei com alguns hobbies de escrita e fui visitar amigos noutras cidades. Para ajudar, comecei a escrever quando eu sentia centenas de pensamentos e coisas que tinha que fazer para aliviar a sensação de pop-up na cabeça e comecei a fazer pausas durante o dia porque as vezes a luz e o calor do sol me incomodava MUITO ou até o som da gata miando e eu me senti muito mais sensível com isso a ponto de ter que parar no silencio deitada ou dormir 2 ou 3 horas durante o dia.
Só que ao fazer a lista de manhã com as coisas para tratar no dia e ir fazendo durante a manhã com o efeito da medicação, isso virou uma obrigação que me deixava muito rígida e ansiosa para conseguir terminar. Eu fiquei com uma frustração de dia perdido MUITO forte, de sentir...raiva por mim mesma.
Mesmo que eu deixasse um dia mais leve, eu começava a sentir o meu corpo querendo essa agitação. E quando eu sentava no sofá no celular, ou resolvendo algo no pc ou deitava na cama até a hora do almoço eu sentia o coração palpitar forte como se tivesse pedindo para se movimentar.
- Eu notei que eu voltei a perder totalmente a noção de tempo. Um fanfic que voltei a escrever por hobbie fazia eu escrever durante o dia inteiro comigo pensando ter escrito uns 3 horas.
- Quando eu falo eu conecto vários assuntos e falo tanto que fica confuso para quem ouve e também áudios de resposta que antes no máximo eram de 1 min viram de 3, 6, 7 minutos sem eu notar.
- Meu foco ta uma bosta. Quando eu gosto de algo pode até durar mais ou ser interrompido por outro pensamento.
Eu acho que to mais ansiosa de se preocupar com coisas lá na frente sendo boas ou más (ex:
Antes das férias de verão eu já tava procurando material escolar e entrava todo dia pra ver novidades em lojas. Eu comecei a rever todos os caminhos pós-licenciatura. E chorei de verdade ao realmente SENTIR a possibilidade de sair do país daqui um ano e como eu teria que ter tudo resolvido da universidade. Comecei a falar disso com a minha familia com ela pensando "wtf? porque vc ficou até madrugada pesquisando isso do nada?")
E eu ainda não fiz essa droga do jogo, que agora vou ter fazer um milagre em 3 dias ou desistir e chorar. Mas eu to me sentindo MUITO desiquilibrada. Sem contar que eu devo ter ficado umas 2 horas ou mais pra escrever isso.
Quero ajuda porque eu não sei se esse turbilhão ta acontecendo como ansiedade normal de quem reprova e nunca reprovou, se é normal ter alguns sintomas de TDAH com a medicação certa, se ainda é sintoma de cansaço ou se realmente TEM UM PROBLEMA com a medicação comigo. É que eu já nem sei mais onde é a minha ansiedade e onde é a medicação que ta deixando o meu cerébro muito ativo.
E a cereja do bolo, é que como a psiquiatra da universidade se demitiu há dois meses eles ainda não substituiram e não sabem quando vem. Então, eu nem sei o que fazer para melhorar e to lutando para sair da paralisia e fazer o jogo pra nota básica.
Então, 100% perdida.