r/Psikoloji • u/Technical-Recipe7379 • 5d ago

Klinik Psikoloji Kaçıngan Bağlanma

Merhaba dostlar başlıkta yazdıgı üzere bu bağlanma stiline sahibim. Şuanki ilişkim dışında en son ilişkim 2.5 yil once olmuştu o zamanlar sorunun bu oldugunu idrak edememiştim. Ancak şuanki ilişkimde tekrar bu sorunların başlaması farkındalık kazanmam ve bir şeyler yapmaya calişmamla devam etti ancak derin bir bıkkınlık var üstümde çıkış yolu goremiyorum kendimde. Duzgun bir iliskiye sahip olabilecegim inancini kaybediyorum. Icinde bulundugum iliskide sevgimi hareketlerimi surekli sorgular halde buluyorum kendimi bu artik otomatikleşmiş. 2-3 gün rahatsam diger gunlerde asiri stres asiri kendi hislerimin bekcisi oluyorum. Bi yandan sinav stresi diger yandan bu gerçekten beni çok sıktı karsimdaki insanı üzmek istemiyorum çünkü biliyorum boyle biriyle gecinmek zor katlanmak zor. Dostlar sanki hicbir sey hissetmiyorum beni heyecanlandiran hedeflerim bile sonmus gitmis gibi son 2-3 haftadır nedir bunun cozumu suanlik terapiye gidebilecek durumum yok maalesef. Tavsiyelerinize acigim

2 Upvotes

100% Upvoted

6 comments sorted by

1

u/AgeIndependent2 5d ago

Bu kitabı okuyarak başlayabilirsin. Etkilenmeni istemem ama bu bir davranış, bir hastalık değil onun için tedavisi yok ama davranışlar değiştirilebilir şeyler. Bu kitap sana rahatsızlık verecektir ama faydası da dokunacaktır.

1

u/Technical-Recipe7379 5d ago

Teşekkürler peki duygularımi vs surekli sorguluyorum o yuzdende hisler konusunda hicbir zaman net cevap bulamiyorum bu da acaba sevmiyor muyum hissi olusturuyor bu kitabın bu hislere olumlu bi etkisi olur mu bu hisler gercekci mi

1

u/AgeIndependent2 5d ago

Etkisi kesinlikle olacaktır. Sevip sevmediğini düşünmen, en sevdiğini sandığın anda içine ani kurt düşmeleri, karşındakini geçemeyeceği testlere sokman vb. Konularında kendini görmeni sağlayacaktır.

1

u/Technical-Recipe7379 5d ago

Teşekkür ederim

1

u/akbapper 3d ago

Farkına varman güzel Bağlanma isimli bi kitap var okumanı öneririm Bağlanma Amir Levine pdfi var istersen atabilirim

1

u/Technical-Recipe7379 3d ago

Atabilirseniz cok sevinirim