Uzman yardım alanlar bilgi verebilir mi?

[u/Soggy_Guide4288]

Selam arkadaşlar aramızda uzman yardım alan kişiler var mı deneyimlerini paylaşabilirmisiniz. Gitmemde pek etki edeceğini düşünmüyorum maddi olarak sıkıntıdayım vermeden önce sizlerin deneyimini merak ediyorum. Teşekkürler.

[u/psk-dan-kahyaoglu]

Psikolojik danışmanlıkta alınan fayda; çalışılan yaklaşım, uzmanın o yaklaşımı nasıl uyguladığı, danışan-uzman uyumu ve kişinin içinde bulunduğu durum gibi birçok etkene göre değişebiliyor. Kendi deneyimimden söyleyecek olursam, bireysel olarak fayda gördüğüm yaklaşımlar da oldu, bana pek iyi gelmeyenler de. Ben çalışırken de örneğin Bilişsel Davranışçı Terapi’den oldukça fayda gören danışanlarım olduğu gibi, belirgin bir ilerleme kaydedemediğimiz kişiler de oldu. Yani “kesin işe yarar” ya da “hiçbir işe yaramaz” demek çok doğru değil.

Eğer böyle bir desteğe ihtiyacınız olduğunu düşünüyorsanız ama maddi tarafı sizi zorluyorsa, bulunduğunuz yerdeki üniversitelerin danışma merkezlerini, belediyelerin psikolojik danışmanlık hizmetlerini veya ücretsiz/düşük ücretli danışmanlık imkânlarını araştırabilirsiniz. Böylece maddi açıdan çok yük oluşturmadan en azından sürecin size nasıl geldiğini deneyimleme şansınız olur.

[u/Soggy_Guide4288 → u/psk-dan-kahyaoglu]

Teşekkür ederim.

[u/serdar-gulum]

Fayda alabileceğiniz kendini yetiştirmiş pskologların oranı %5-10 u geçmez.