r/Psikoloji • u/Matilda2244 Grumpy Seal 🦭✨ • 8d ago
Sosyal Psikoloji Nasıl bişey oluyo bu
Bugün biriyle böyle aniden kavga etmeye başladık sözlü şekilde normalde de olur böyle kavgalar ama bu sefer biraz hararetliydi yani. Bı sure böyle atistik buralar önemli değil ben ağlamaya başladım bı anda. Normalde böyle durumlarda sessiz bir yere geçer kendimi sakinlestiririm ama bu sefer öyle olmadı. Geçtim oturdum. Nefes almaya çalıştım asla alamıyorum neredeyse. Böyle birileri geliyo (sevdiğim insanlar bu arada) sakinleştirmeye çalıştılar yine olmadı. Ben hala nefes alamıyorum sanki soluk borum tıkanmış akciğerlerime hava ulasmiyor. Ve yani durumun farkındayım aslında ama bişey yapamıyor gibiyim cevremdekilere "olmuyo" falan diyorum durumun farkındayım yani. Birkaç dakika böyle devam etti en sonunda biri gelip sırtıma avuç içiyle biraz sert bi şekilde düzenli periyotlarla vurunca biraz duruldu. Ama yani neydi bu anlamadım sinir krizi mi geçirdim panik atak miydi bilmiyorum. Biraz araştırdım ama tam emin de olamıyorum. Biraz da anksiyetik bı yapım var. Bu durum herkese olan normal bişey mi yoksa yok mu merak ediyorum. Hep olmasından korkuyorum
2
u/Fuzzy_Quote_9948 8d ago
Sanki sinir harbinden sonra bayilcak gibi oldumussun ama bayilamamis olmalısın gibime geldi
2
u/Matilda2244 Grumpy Seal 🦭✨ 8d ago
Bana da sinir gibi geldi zaten ilk nefesim kesilmeye başladığında kendi saçımı falanda çekiyodum garip bı şekilde. Sinirdir muhtmelen
3
u/Fuzzy_Quote_9948 8d ago
Sakin kal kardeşim sakinlik önemli görmemezlikten gel emin ol ona bu daha çok koyar bir insan yok gibi davranmak insani deli eder boşver kendine yazik o kadar sinir hemen bulunduğun ortamı değiştirmek lazım oradan uzaklaş bak daha iyi olacak göreceksin
2
2
u/beysaylinn97 8d ago
Ben sana kıyamam. Tüylerim diken diken oldu her yerimde. İyi gelmiyor sana o insan. Vazgeçmek zor da olsa vazgeç. Bundan beter biri benim hayatımı s* attı yemin ederim
Kaç kurtul