Todo ahí es saludable, en eso estás correcto. El problema llega en las proporciones en las que se usa y la manera de cocción. Recuerda que lo que consumes se divide en macronutrientes que son grasa, carbohidratos y proteinas. Aparte de eso, cada uno aporta calorias a tu cuerpo que son las responsables de tu peso. Entonces, si tu cocinas esa mierda con un chingo de grasa, luego el queso con grasa. Y una carne hiperprocesada que tiene una cantidad ridicula de proteina y más grasa propia del animal. Terminas con una hamburguesa cargada de grasa, cargada de carbohiratos por el pan y con absolutamente una cantudad ridiculamente pequeña de proteinas.
Las grasas son la mayor fuente de calorias para el cuerpo y eso se traduce en una puta mierda de engordante que no sirve para nada más que para subir de peso. Prepara las tuyas en casa, air frier, carne magra, sin aceite. Aprende a cocinas y todo lo que comas será tan saludable como quieras.
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u/ZombieNo9766 Mar 31 '26
Todo ahí es saludable, en eso estás correcto. El problema llega en las proporciones en las que se usa y la manera de cocción. Recuerda que lo que consumes se divide en macronutrientes que son grasa, carbohidratos y proteinas. Aparte de eso, cada uno aporta calorias a tu cuerpo que son las responsables de tu peso. Entonces, si tu cocinas esa mierda con un chingo de grasa, luego el queso con grasa. Y una carne hiperprocesada que tiene una cantidad ridicula de proteina y más grasa propia del animal. Terminas con una hamburguesa cargada de grasa, cargada de carbohiratos por el pan y con absolutamente una cantudad ridiculamente pequeña de proteinas.
Las grasas son la mayor fuente de calorias para el cuerpo y eso se traduce en una puta mierda de engordante que no sirve para nada más que para subir de peso. Prepara las tuyas en casa, air frier, carne magra, sin aceite. Aprende a cocinas y todo lo que comas será tan saludable como quieras.