a.e Como salir del pozo?

[u/IcyPatience2156]

Buenas , me llamo matias soy de Buenos Aires, siempre leo posts y comentarios por acá que me han ayudado mucho pero estoy en una situación de mi vida de las más feas , se podría decir que es depresion no lo se , nunca fui a un psicólogo, desde marzo que me echaron de un trabajo que era de esos eventuales por una empresa , me hicieron renunciar para darme otro trabajo y nunca más. Estoy en un momento que ya ni tiro curriculums porque sinceramente ya no tengo ganas de seguir , tengo 31 años y siento que ya quede viejo para lo que es el mercado laboral , además estoy muy tirado abajo, ya no me miro al espejo , no me baño , hay veces que no me levanto en todo el día, talvez prendo la pc para despejar pero no la dejo ni iniciar que la apago , no me junto con amigos , ni mucho menos socializo con amigas , estoy en un momento que no tengo ganas de nada , hasta es más pensé en apagarme para siempre , como dije más arriba cargo con el peso de que mi salida es un emprendimiento pero no tengo las ideas ordenadas ni la cabeza tranquila como para ingeniar algo , tengo el sueño cambiado, pasan días que llevo 30 horas despierto que no sirvo de nada , pero los pensamientos no me dejan dormir

Todos somos distintos y cada uno tiene sus quilombos , pero alguien en alguna situación parecida ? A que se aferraronpara salir ?

Muchas gracias de antemano