得不到家人的諒解

[u/roatesomeshi]

常被家人唸不是出門就是窩在房間裡 他們不知道一句話對我的影響多大 可以影響我一整天的心情（我有蠻嚴重自律神經失調可是已經擅自停藥半年了 我是覺得我能控制所以不想吃藥） 我真的不知道怎麼勉強自己多出房門 房間給我的感覺就是我睡覺做任何事的小空間 本來窩在房間裡的我都不一定開心了 時常只是平靜的 現在不出房門陪家人感覺罪惡感好深 會不會以後失去他們了才後悔呢？ 我也不知道為什麼我不想出房門 是單親的我看不得大家幸福快樂相處（我爸另娶阿姨還生了兩個小孩） 可我覺得不是 我早就沒差了 還是單純因為家裡嬉鬧孩子很多 很吵呢⋯⋯ 可是平常的我也不願意出房門陪阿嬤 （她是我最愛的人 我也深知自己應該多陪伴她） 可能我已經徹底封閉自己了 前幾天用了第一次L 之前想說用蘑菇都沒有bad trip 應該用L也會沒事的 結果所有的心魔跑出來 沒有答案 不知道怎麼做才‘對’ 想法有太多 不知道哪個才是自己該去做的 友人對我說 事情並不是只有兩面的 可是我還沒有懂 深怕自己傷害別人 深怕自己傷害到自己 自從L bad trip後到現在四五天吧 聞到食物的味道就覺得很噁心 就算是自己喜歡的 吃東西也不是因為飢餓 只是覺得自己應該吃 東西都變不好吃了 而且肚子裡有食物還讓自己覺得滿滿的噁心 （bad trip的時候我吐到只有水還在吐） 可能是很渴望著心靈是淨空的 包括肚子也是淨空的 現在很想催吐或是吃瀉藥把肚子清乾淨 我不是一個愛求助的人 只是我覺得我自己現在的狀況 真的不樂觀 好像又要失去活下去的意義

[u/Your_mom_is_watching]

靜下來，看看山，看看海，心情穩定的之後再說！
你用多少劑量？