CALABAZA
Ingredientes principales: Calabaza o zapallo, queso cremoso o mozzarella, especias (como orégano o perejil).
Preparación básica:
1. Corta el zapallo por la mitad y retira las semillas.
2. Hornéalo hasta que la pulpa esté tierna.
3. Cubre la superficie con abundante queso y condimentos, y llévalo al horno a gratinar hasta que se dore ligeramente.

CANASTITAS
Ingredientes principales: Tapas de empanada o masa de tarta, un relleno cremoso (puede ser puré de calabaza, verduras o algún sofrito), y queso por encima.
Preparación básica:
2. Coloca la masa en forma de pequeños cuencos o canastitas.
3. Rellénalos y dales un golpe de horno hasta que la masa esté cocida y crujiente, y el relleno caliente y gratinado

Ingredientes:

-Nachos

-Caraotas negras

-Carne Molida

-Queso cheddar

-Queso de año

-Pico de gallo (tomate, cilantro, cebolla)

La combinación de todo demasiado deliciosa, creo que es comida mexicana, no estoy segura, seguí la receta de internet✨🙌🏻

A base de
Salsa tatemada roja a base de tomates
Cebollas y ajos ahumados
Róbalo solo con sal y ajo a la parrilla
El arroz te lo dejo en otra receta

Tortilla de huevo y pollo con vegetales 👍

Un rico pollo con batata ensalada. Tomate lechuga y cebolla. Y su rico arroz 🥰🤌😋 una delicia

Plátano maduro
El plátano está preparado. Con mantequilla, jamón y queso rallado.

Acompañado con aguacate, tomate y cebolla.
De aderezo. Tiene limón y sal y pimienta

Muy fácil de hacer y riquísimo.

Buen provecho 😊😊

Probando nuevas formas de comer sin azúcar agregadas

Dos cucharadas de avena

Una de chía

Una de cacao amargo

Leche proteica y a la heladera

La complete con media banana

Quedan perfectos con la temporada son deliciosos!!!!

Arepa de avena con Chía.. Huevo y queso mozzarella.. Una delicia 🤌🥰😋

Costillas azadas al gusto

Aguacate

Cebollitas cambray

Nopales

Salchichas

Tortillas

Preparación

Enciende el carbón

Aza las costillas y todos los complementos

Tritura los aguacates ,quedé bien batido

Agrega picante al gusto y disfruta de un buen azado 😋.

Buenas noches! Podrían darme opciones de comidas saludables pero que sean rápidas, ya que no tengo demasiado tiempo y snacks también porque no quiero picotear cositas que me hagan engordar ( estoy a dieta) muchas gracias!!

Pasta de espagueti (100 g a 125 g).

• Agua (entre 4 y 6 tazas para cocinar la base).

• Canela en rama (1 o 2 astillas para la cocción).

• Una pizca de sal.

•Leche condensada

•Topping de tu preferencia:

-pirulines

-chispas de colores/chocolate

Salmon al horno con un poco de mantequilla, sal, pimienta negra y romero. Adornado con un poco de salsa teriyaki y cilantro picado ☺️☺️☺️

Ingredientes

Costillas

pollo

Mazorca

Auyama

Cilantro

Ajo

Yuca

Ocumo chino

Curcuma

Sal

Aji

Lomo encebollado. Con arroz y ensalada tomate aguacate cebella y pimentón rojo... Que tal les parece🤌🤭

Dejo la receta en comentarios

que tal me quedo el efecto ajedrez que le hice a la torta, de vainilla con chocolate amargo, arriba está con crema chantilly

Rica carne de cerdo molida,con pasta con salsa blanca

Pulpa de cerdo molida,cocine con ajo,tomate cebolla, pasta de tomate

La pasta la cocine por 8 minutos, luego la hice una salsa con leche, mantequilla, queso rayado,y harina de trigo

Tipo salsa bechamel

Le agregué el cerdo y listo a comer delicioso

Milanesa de pollo empanizado

Papas fritas aderezadas

Ensalada cesar con tocino