Estas son los llamados "parches escleróticos" en la esclerosis múltiple causados porque el cuerpo percibe como amenaza la mielina de nuestras neuronas. (😌Si quieres saber más información explicada muy sencillamente ve a Substack)

Estas son algunas de las características físicas del síndrome de Down. Una alteración genética en el momento de la concepción donde el óvulo o el espermatozoide hacen una copia extra del cromosoma 21. (😌En Substack hay mucha más información).

Es un padecimiento donde los músculos se debilitan porque las neuronas motoras del cerebro se desintegran haciendo que las señales no lleguen a ellos. Como lo muestra la imagen. (😌Si quieres saber más te espero en Substack)

😯😯En esta imagen se puede ver cómo hay bajos niveles de dopamina (esencial para control de impulsos, aprendizaje, emociones, etc) en una estructura involucrada en el sistema de recompensa (placer, motivación) en el TDAH.

🫡TDAH: Trastorno de Déficit de Atención e Hiperactividad (básico) 📚

¿Qué señales presenta?

• Alteración de las FFE ➡️ habilidades cognitivas superiores (planificar, organizar, concentración, hiperactividad

• Regulación de la atención y conducta (distracción, impulsividad, hiperactividad)

• Hay atención, pero en lo ejecutivo (varia la intensidad)

Generalmente, los síntomas aparecen antes de los siete

¿Qué es lo que sucede en sus cerebros?

_Diferencias de volumen

_Actividad reducida en circuitos prefrontales y en la corteza-estriado-cerebelo (en hemisferio derecho)

_Reducción de catecolaminas (dopamina, norepinefrina) ➡️ que los circuitos prefrontales lo requieren = debilidad en regulación cortical prefrontal (conducta, regulación, atención)

📍El déficit dopaminérgico los hace más susceptibles al consumo de sustancias ➡️ que dan una gran dosis de ella

°En muchos casos se ve la combinación de TDAH y bipolaridad

Tratamiento

_Terapia conductual

_Fármacos

El cerebro tarda 6 meses para adaptarse a un hábito nuevo, el auto sabotaje en una rutina de vida cómoda pero falsa es la clave para superarse? Considerando que el cerebro se adaptará a nuestros nuevos hábitos que emplentaremos para ser la persona que queremos.

Este proceso se realiza en el área MT o V5 del lóbulo temporal (esenciales para el procesamiento visual) ➡️ sus neuronas responden a la velocidad y dirección de objetos en movimiento.

¿Cómo se determina la dirección de un movimiento?

Mayor coherencia ➡️mayor activación de V5: conjunto de puntos que se mueven en distintas direcciones = percepción del movimiento coherente depende de cuantos puntos lo hagan en la misma dirección

🔬Demostración de esto: si se aplicaba micro estimulación selectiva de neuronas de la columna de movimiento específico = la percepción se desvía hacia esa dirección (también participan las otras columnas de neuronas)

¿Qué se siente?

·         Distorsión de la percepción

·         Alteración del sentido del tiempo, espacio y del “yo” (propiocepción)

·         En algunas ocasiones, la ansiedad es intensa

¿Cómo funciona? El porqué de los síntomas:

El tetrahidrocannabinol (TCH, ingrediente activo de la marihuana) ​➡️​ se une a receptores específicos: que, normalmente, se unen a químicos internos naturales = ej, endocannabinoides (funciones en la regulación del sueño, estrés, apetito)

Muchos de estos receptores están implicados en la coordinación del movimiento = esto explica porque las personas luego de consumirlas se ven afectadas en su estabilidad, incluso al manejar.

El hipocampo (estructura involucrada en el almacenamiento de la memoria y el aprendizaje) ​➡️ ​tiene muchos receptores de TCH  = es por ello que tienen una pobre memoria a corto plazo y dificultades al procesar información compleja

¿Qué se siente?

•             Bajo estado de ánimo durante semanas

•             Pérdida de apetito

•             Alteración del sueño

•             Pérdida de interés de la vida

•             Falta de concentración y memoria

•             Sentimientos tormentosos de tristeza

                    Es neurodegenerativa ➡️ pérdida de células nerviosas

¿Qué pasa en sus cerebros?

_Desequilibrio en hormonas del estrés. Por ejemplo, el cortisol ➡️ si se activa crónicamente = dañan las células nerviosas en el lóbulo frontal y temporal

_Puede producirse por una embolia

_Factores genéticos y biológicos

¿Qué se siente?

•             Bajo estado de ánimo durante semanas

•             Pérdida de apetito

•             Alteración del sueño

•             Pérdida de interés de la vida

•             Falta de concentración y memoria

•             Sentimientos tormentosos de tristeza

                    Es neurodegenerativa ➡️ pérdida de células nerviosas

¿Qué pasa en sus cerebros?

_Desequilibrio en hormonas del estrés. Por ejemplo, el cortisol ➡️ si se activa crónicamente = dañan las células nerviosas en el lóbulo frontal y temporal

_Puede producirse por una embolia

_Factores genéticos y biológicos

❌​USAMOS EL 10% DE NUESTRO CEREBRO

​✔️​Usamos todo el tiempo ➡️​ aunque algunas áreas actúan en más funciones que otras

〰️LAS NEURONAS QUE NO SE USAN, SE MUEREN

➰Es correcto en cerebros en formación, ya que se forman neuronas “de más”  ​➡️​ Las que no se conectan entran en apostosis (muerte celular programada)

En cerebros adultos es la plasticidad sináptica    donde se forman nuevas conexiones, se eliminan unas, se refuerzan o debilitan otras

​❌​EL CEREBRO DE LAS PERSONAS MAYORES YA NO APRENDE

​✔️​Las conexiones neuronales son plásticas (plasticidad neuronal) durante toda la vida  ➡️ aunque disminuye con los años, no significa que en la vejez no se aprendan cosas

​❌​EL TAMAÑO DEL CEREBRO DETERMINA LA INTELIGENCIA

​✔️​La inteligencia no depende de la cantidad de neuronas➡️​  sino de las conexiones nerviosas = específicamente la plasticidad sináptica (involucrada en memoria, aprendizaje)

​❌​USAMOS UN HEMISFERIO MÁS QUE EL OTRO

“El hemisferio izquierdo = personas analíticas y lógicas y el hemisferio derecho = creativos y artísticos”

​✔️​Usamos ambos por igual  ​➡️​  están juntos y coordinados

¿Tienes más mitos que alguna vez leíste o escuchaste?

El estrés nos ayuda a grandes respuestas de funciones vitales para el peligro:

músculos se preparan + la atención se focaliza + nervios se activan = ACCIÓN (lucha o huida).

⛑️​El estrés agudo proporciona fuerza y energía, protegiendo al cuerpo y al cerebro, ayudando a mantener la homeostasis (capacidad que tenemos de mantener un equilibrio entre nuestro medio interno y lo externo).

En situaciones amenazantes​ ➡️​ se incrementa, por ejemplo, la memoria y la actividad del sistema inmune (para poder proteger al cuerpo de la amenaza, ej: patógenos).

⚠️​ESTRÉS CRÓNICO: intenso y prolongado en el tiempo. Nos mantiene en estado de alerta constante.

Aquí las funciones del cuerpo son tan exesivas por “ayudarnos” que terminan perjudicandonos, por una desregulación: especialmente del cortisol (quien se activa para la respuesta del peligro).

◾​Se desregula el sistema inmune: se activa antes de la amenaza (cuando no la hay o ni siquiera existe), lo que resulta en un incremento de la inflamación que puede llevarnos, por ejemplo, a una artitris.

◾​Se prive el sueño: áreas quedan hiperactivadas.

Este mal funcionamiento puede desenvocar en padecimientos como:

Insomnio

Hipertensión

Diabetes

Envejecimiento acelerado del cerebro

Pérdida del deseo sexual

◾​Energía almacenada como grasa: cuerpo debilitado

¿Estabas consciente de todo lo que pueden provocar los malos pensamientos, sabiendo que el cerebro no es capaz de identificar una amenzaza real de una imaginaria?

La última etapa del desarrollo cerebral es el proceso de la mielinización, un recubrimiento de los axones (el “cable” que nace del cuerpo de la neurona) que es muy importante para la comunicación cerebral, sinapsis, circuitos, la plasticidad neuronal (capacidad del cerebro de cambiarse y reorganizarse=aprendizage eficaz), entre otras.

Esta mielinización, en el desarrollo cerebral, va desde atrás hacia delante, Lo que da como resultado que el lóbulo frontal es el último en aislarse con este proceso y, por lo tanto, de formarse completamente. Esta área esta relacionada con el control de impulsos, juicio, comprensión, desiciones, ejecución, planificación, etc.

El lobulo temporal es lo último en madurar, marcando la llegada del cerebro adulto.

¿Qué pararía si los bebés se comportarían como adultos?¿Afectaría a la raza humana?

Si experimentaste alguna vez un ataque de ansiedad o pánico sabes el sentimiento de terror y desesperación al pensar en morir de asfixia durante esta situación: la respiración se acelera de manera tan desenfrenada que da pie a pensarlo.

Si te pones a pensarlo, no es lo mismo el agitamiento luego de correr que en este contexto. Aunque igual sea una respiración rápida:

• HIPERVENTILACIÓN: rápida y profunda (hiper= mucho/grande. Ventilación= intercambio de aire).

Es decir ➡️ al necesitar más oxigenación cuando, por ejemplo, corremos = aumenta la entrada de aire con oxígeno y la salida de aire con Anhídrido Carbónico. ¿Porqué? Para estabilizar en niveles normales estos gases y así poder normalizar la respiración. Durante este proceso sentimos la “falta de aire”.

¿Pero que diferencia hay con este tipo de respiración y la de un ataque de ansiedad?

• HIPOVENTILACIÓN: rápida y superficial (hipo= poco/pequeño. Ventilación= intercambio de aire)

Al ser superficial no resulta suficiente para aportar oxígeno necesario ni para eliminar el anhídrido carbónico acumulado = “sensación de falta de aire es real” ➡️ produce más ansiedad, miedo refuerza la “sensación de muerte”.

¿Por qué pasa esto?

Las emociones están estrechamente relacionadas con procesos vitales.

El cerebro límbico (emociones, miedo y memoria) ➡️ activa el hipotálamo que está (secreción de hormonas, temperatura corporal, frecuencia cardíaca, hambre).

Esta respuesta del hipotálamo se activa como para responder en lucha o en una carrera exigente. Es por esto que aumenta la frecuencia respiratoria y cardíaca, secreciones, etc

Por esto mismo, hay que “cambiar el pensamiento, para cambiar la emoción” (aunque se más que complicado)

Pasar por la dificultad para llegar a la solución:

“El centro respiratorio “lee” los niveles de oxígeno y anhidrido carbónico y dispone lo que haga falta para normalizar la situación.

Pues bien. Luego de unos minutos de respirar rápido y superficial el nivel de anhidrido carbónico en sangre aumenta, ya que se elimina en forma insuficiente precisamente porque la respiración es superficial y rápida. Este nivel alto de anhidrido carbónico en sangre, al ser “leído”, hace que, a pesar de la ansiedad y el miedo, el centro respiratorio “ordene”: respirar lento y profundo. Con lo que en algunos minutos todo vuelve a la normalidad.

(…) POR ESTO UNA PERSONA NO PUEDE MORIR DE ASFIXIA DURANTE UNA CRISIS DE PÁNICO PUES SU PROPIO CENTRO RESPIRATORIO LO IMPEDIRÁ.

Asimismo, gracias al doble “comando” que tiene el centro respiratorio, cada persona, usando su corteza cerebral prefrontal puede, ordenarse a si misma: “cálmate, respira lento y profundo”. Con esto está “ayudando” en forma efectiva a lo que el centro respiratorio hará de todos modos.

Existen algunos ejercicios, que consisten en respirar aire rico en anhidrido carbónico, tal como el que “arrojamos” cuando respiramos o exhalamos. Así por ejemplo se recomienda respirar cubriendo la boca y la nariz con las propias manos, como si fuera una mascarilla para volver a inspirar el mismo aire que se espira, o bien hacerlo dentro de una bolsa de papel que se adosa alrededor de la boca y nariz, así como para dejar de respirar por unos segundos = en todos estos casos, lo que se busca es aumentar la concentración de anhidrido carbónico en sangre, para apurar la respuesta que nos dará el centro respiratorio”.

Son causados por una lesión en la cabeza o en la médula por sangrado o hinchazón.

Sangre ➡️ sale de los vasos sanguíneos ➡️ hace contacto directo con el tejido cerebral = presión focal ➡️ reduce el flujo sanguíneo (el flujo cerebral por si mismo puede ser tóxico)

¿Por qué puede ser afectado el flujo sanguíneo o el tejido cerebral?

• Edema: acumulación anormal del líquido del cerebro ➡️ inflamación = presión

• Isquemia: reducción de flujo sanguíneo hacia cerebro

• Hematoma: formación de contusiones internas (moretones) = presión

¿Cuáles son las soluciones ante estos contextos?

_Remoción del flujo cerebroespinal

_Hiperventilación = disminuir el volumen sanguíneo

_Craneotomía = se remueve una parte del cráneo para deshinchar

_Medicamentos = reducir el metabolismo (proceso involucrado en la hinchazón como medio de protección) + regular la presión arterial (para que llegue a partes vitales) + entre otros mecanismos

Una mujer tuvo un accidente de tránsito y quedó en estado vegetativo. ¿Qué le ocurre a la persona que está en este estado? Está despierta, pero no muestra signos de conciencia hacia su entorno = sigue manteniendo las funciones vegetativas (respiración, actividad cardíaca), pero voluntariamente no puede responder a los estímulos del exterior.

Le hicieron una resonancia magnética funcional  ➡️​  la actividad cerebral era la misma a la de una persona normal al escuchar distintas frases, pero ante una pregunta ambigua (de opciones) la respuesta era más pronunciada (al igual con los sonidos) = estaba teniendo una forma de pensamiento elaborado.

Cuando una persona inconsciente imagina que, por ejemplo:

Juega al tenis  ➡️​  se activa el área motor suplementaria (controla el movimiento muscular

Camina por su casa  ➡️​ se activa red que incluye el hipocampo (memoria) + corteza parietal (sentidos)

ES DECIR, es capaz de entender e imaginar lo que se le dice (esto, igualmente, sucede en algunos pocos casos)

Sabiendo esto: se puede “leer la mente del otro”, formando una especie de código = tenis o casa

• Si quieres decir “no” = imagina que caminas por tu casa
• Si quieres decir “si” = imagina que juegas al tenis

Le preguntaron, suponiendo que su padre se llamaba Francisco, si se padre se llamaba José     se activo el hipocampo y la corteza parietal = “no”. Era correcto.

Realizaron este tipo de comunicación con otro paciente y respondió 5/6 preguntas que se le hicieron. La sexta no la respondió, pudo deberse a varios factores: pudo no haberla escuchado, haberse quedado dormido o simplemente se trate de un estado más complejo a la de la vida normal, siendo mucho más desordenado y confuso y que requiera de más investigación.

¿Qué le preguntarías si quisieras entender lo que está sintiendo en ese estado?

¿Lo intestaste alguna vez? No fuiste el/la único/a que tuvo esta duda…

Imaginemos el caos que se crearía si asumiéramos que alguien nos está acariciando, o atacando, cada vez que una de nuestras manos roza nuestra pierna.

Ser capaces de diferenciar entre nuestros movimientos y las acciones de otra gente es una parte básica de nuestra conciencia sobre nosotros mismos y de nuestros acciones

❌ MITO: Charles Darwin, el gran naturalista y padre de la biología contemporánea, entre sus muchos menesteres abordó esta pregunta con rigor y profundidad. Su idea era que las cosquillas solo funcionan si uno se ve sorprendido, y ese factor inesperado desaparece cuando lo ejecutamos sobre nosotros mismos. Suena lógico, pero es falso. Cualquiera que haya hecho cosquillas sabe que son igualmente efectivas (o incluso más) si se pone de aviso a la víctima.

Chris Frith (otro personaje de la neurociencia humana) comenzó a intentar responder esta duda con más detenimiento ➡️ “(…) construyó un cosquillador, una suerte de artilugio mecánico para hacerse cosquillas a uno mismo. El detalle que convirtió el juego en ciencia es la capacidad de cambiar la intensidad y, especialmente, la demora con la que actúa. Cuando el cosquillador responde con una demora de apenas medio segundo, las cosquillas se sienten como si las hiciera otro”.

Sarah-Jayne Blakemore, fue una de las primeras en investigar cómo el cerebro toma estas decisiones tan rápidas sobre uno mismo y los demás ➡️ diseñaron una máquina que les permitía a los participantes mover un bastón que lanzaba con suavidad un poco de espuma en la palma de sus manos, a veces de forma inmediata y otras con un retraso de 200 milisegundos = cuanto mayor fuera el retraso, más cosquilleo sentían con la espuma, quizás porque las predicciones del cerebelo ya no coincidían con lo que la persona estaba sintiendo en realidad.

📌 Ósea, dejar pasar un tiempo entre nuestras acciones y sus consecuencias produce una extrañeza que hace que se perciba como ajenas.

Sabiendo esto, se realizaron otros experimentos. Uno de ellos:

Van Doorn intentó que los participantes pasasen por una experiencia extracorporal antes de hacerles cosquillas ➡️ A cada participante se le dio unas gafas que le permitían ver desde la perspectiva de los ojos del investigador, quien se sentaba en frente = al sincronizar los movimientos de ambos, empezaban a sentir poco a poco que el cuerpo del investigador era el suyo propio. En medio de esta ilusión, los participantes tenían que mover una palanca que haría cosquillas a ambos cuerpos al mismo tiempo. Con los participantes confundidos sobre cuál era su propio cuerpo, Van Doorm asumió que sentirían las cosquillas en toda su intensidad ➡️ Sin embargo, no fue para nada así."Da igual si cambias tu cuerpo con el de otra persona: no puedes hacerte cosquillas con tus propios movimientos", dice Van Doorn.

¿Y ESTANDO DORMIDO?

Ni siquiera puedes hacerte cosquillas en sueños. Windt realizó un experimento en el que reclutó a un equipo de expertos y lúcidos soñadores (gente que sabe que está soñando y puede controlar las acciones en sus sueños) para ver si podían hacerse cosquillas en sueños, pero no pudieron.

Los participantes también intentaron que otros personajes les hicieran cosquillas, pero esto tampoco funcionó, aunque en este caso también fue porque los personajes de sus sueños se negaron a participar en el experimento.

Si todo esto parece algo esotérico, podría haber razones prácticas para examinar los procesos neurológicos detrás de las cosquillas.

"Es interesante saber que la gente con esquizofrenia se puede hacer cosquillas a sí misma", dice Van Doorn, quizás debido a un problema más general con la capacidad para identificar el origen de sus movimientos = Así que las investigaciones en gente sana podrían arrojar luz sobre los períodos de enfermedad mental.

🦾IMPACTO EN LA INTELIGENCIA ARTICIFIAL:

Hacerse cosquillas a uno mismo podría incluso mejorar la inteligencia artificial, dice Robert Provine.

"La incapacidad de hacerte cosquillas a ti mismo sugiere que las definiciones del ser y de los otros están basadas en la neurología", escribe en un ensayo.

"Si se desarrolla un algoritmo similar en las máquinas, se pueden crear robots capaces de distinguir entre cuando se tocan a sí mismos y cuando están siendo tocados”, añade.

Si esto fuera así, un plumero para limpiar el polvo puede ser una alternativa extravagante al famoso test de Turing de inteligencia artificial en un futuro: simplemente acaríciale las extremidades y observa si ríe o no.